ジオウの根の写真

生地黄は、私たちがよく生地黄と呼んでいるもので、食品ファミリーの一員であると同時に、中国の薬材ファミリーの一員とみなすことができます。生の地黄は漢方薬としても食品としても、その効能は非常に強力です。生の地黄は強力な漢方薬ですが、いくら強力でも副作用はあります。では、生の地黄の副作用はどこに反映されるのでしょうか?

生の地黄の副作用は、禁忌群、禁忌の組み合わせ、および摂取の禁忌に反映されます。

地黄の摂取を避けるべきグループ：地黄は性質が冷たいため、脾虚、下痢、胃虚、食欲不振の人は摂取してはいけません。虚弱冷えの人はできるだけ摂取を避けてください。腎陰虚、神経過敏、便秘の人は摂取しないでください。そうしないと、水を増やして船を動かす効果が発生します。

併用禁忌: 生の地黄は、大根、タマネギの根、ニラ、ネギと一緒に摂取しないでください。生の地黄の根は銅や鉄の容器に浸したり、入れたりしないでください。

禁忌：長期間服用しないでください。生の地黄には清熱、清血、滋陰、体液促進の作用がありますが、生の地黄を長期に摂取すると体内の熱が上昇し、敗血症を引き起こすため、長期摂取はできません。

一般的に、生の地黄には一定の副作用がありますが、適切な人が適切に摂取すれば、副作用は基本的に起こりにくいので、お母さんたちは安心できます。

生の地黄茶

生の地黄を水に浸して飲んでもいいですか？これには疑いの余地はありません。生の地黄をお茶にして食べるのは、生の地黄を摂取する最も一般的な方法の 1 つです。生の地黄はお茶にできるだけでなく、身体に多くのメリットをもたらします。

生の地黄の根には、清熱・清血、陰を養い、体液を増進する効果もあります。しかし、生の地黄はあくまでも薬であり、水に浸して飲んでも生の地黄そのものの効果と大差はありませんが、長期間服用する必要はありません。生の地黄の根は冷たい性質があるため、長期間摂取すると冷気が体内に侵入する原因になります。では、生の地黄を水に浸して飲むとどう良いのでしょうか？

生のジオウの根を水に浸して1日に10～15グラム飲むことができます。生のジオウの根とクコの実をワインに浸して飲むこともできます。定期的に飲むと、体の老化防止と滋養効果があります。今では多くのレストランで、生の地黄をお茶にして作った地黄液が置いてあります。条件が整えば10分以上煮沸してください。条件が整わなければ、お湯に浸すだけで​​大丈夫です。怒りっぽい人には最適です。

現代人の生活のプレッシャーはますます高まっています。仕事の合間に、牛乳にコップ一杯のジオウ水を浸すと、疲労が解消され、疲れが取れるだけでなく、唾液の分泌が促進され、喉の渇きも癒されます。これは二重のアプローチです。ぜひ試してみてください。