足の乾燥やひび割れは、水分不足や天候の変化が原因であることが多いです。日常的なヒントをいくつか取り入れることで解決できます。ひび割れた足にはマスタードを使用したり、残ったお茶でこすったりすると、緩和効果が得られます。 毎日ホットフィートフィットネス 足を頻繁に浸した後は、乾かさないでください。代わりに、ワセリン、スネークオイル、またはその他のオイルを直接足に塗ってください。オイルは角質層を保護し、痛みを軽減します。 ビニール袋をかぶせたり、ラップで足を包んだりして、靴下を履いて一晩寝ることもできます。翌朝起きて、靴下を脱ぎ、ラップやビニール袋を外し、足を洗い、オイルを塗ると、すぐに治ります。 かかとにひび割れが生じた場合は、いくつか注意すべき点があります。まず、傷が付かないように皮膚を切ったり裂いたりしないでください。 高すぎる靴やきつすぎる靴を履かず、歩く量を減らしましょう。 かかとをこすってキューティクルを厚くするのを避けるために、かかとを水に長時間浸さないでください。できれば 30 分以内にしてください。 ビタミンB複合体とビタミンCを摂取すると良いでしょう ビタミンB群とビタミンCを摂取してから、外用でユ・リークリームを塗ると、一般的に症状が早く緩和されます。この期間中は、水分を多く摂り、キウイ、リンゴ、トマト、バナナ、イチゴなど、ビタミンが豊富な新鮮な果物や野菜を多く食べてください。辛いものや刺激の強いものは食べないでください。 足をお湯に浸し、アルコール消毒した刃を使って、かかとの硬くて乾燥した皮膚を層ごとに削ぎ落とし、柔らかい皮膚を露出させます。ワセリンガーゼでかかとを包み、包帯で固定します。オイルガーゼを3日に2回交換すれば、1週間後には完全に治ります。 ショッピングモールに行って、BBオイルと保湿クリームを買って、毎日足をお湯に浸した後、ひび割れた部分に塗ってください。ひび割れたかかとをどうしたらいいのかと尋ねる人がたくさんいます。かかとがひび割れる主な原因は2つあります。1つは冬の乾燥肌、角質層の脱水、皮膚の水分不足により、乾燥してひび割れが生じることです。もう1つは真菌感染によって引き起こされます。 真菌感染症は、水虫、水ぶくれ、足の皮膚の乾燥やひび割れなど、さまざまな足の病気を引き起こす可能性があります。酢に足を浸して非常に効果があると感じる人もいますが、これは真菌感染が原因であることを示しています。米酢に足を浸すのは昔からの方法です。酢には真菌を抑制する効果があります。今、病院には氷酢酸という薬があります。水溶液なので、足湯にも使えます。とても効果があります。ただし、入浴後は、肌の潤いを保つためにすぐに保湿剤を塗ることを忘れないでください。 石鹸や香料入りの石鹸で洗わず、水分を多めに摂り、野菜を多く摂り、皮膚クリームや尿素軟膏などを塗るなどすると良いでしょう。豆腐を作っている豆腐工房があれば、その残り水が洗うのにとても効果的です。 足を浸した後は、乾かさないでください。代わりに、ワセリンなどのオイルを直接足に塗ります。次に、ビニール袋またはラップを足にかぶせ、靴下を履いて一晩寝ます。翌朝起きて、靴下を脱ぎ、ラップやビニール袋を外し、足を洗い、オイルを塗ると、すぐに治ります。 |
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