湿気を取り除く伝統的な中国医学は、内外の調整を必要とする

内と外を調和させる必要があると言われる理由は、湿気には2種類あるからです。1つ目は外湿で、多湿な気候、水や雨の中を歩くこと、湿気のある居間などによって生じます。外湿は体内に侵入して湿気を形成します。2つ目は内湿で、消化機能に関連する産物で、体内に内湿を形成します。したがって、湿気を取り除くという目標を達成するには、内と外を調和させる必要があります。

1. パパイヤ

パパイヤについて話すとき、人々はパパイヤを思い浮かべるかもしれません。パパイヤは脾臓や胃を強くする効果があり、しわしわのパパイヤやパパイヤは薬として使われます。パパイヤは酸味があり、性質は温かく、肝臓と脾臓の経絡に入り、筋肉と腱をリラックスさせる効果があり、湿気を取り除くことができます。リウマチの痛みの治療によく使用され、腱のけいれんのある人には特に重要です。パパイヤは湿気を除去し、中火を調和させる効果もあります。

2. アモムム・ビロサム

アモムム・ビロサムは、湿気を取り除く伝統的な漢方薬であるだけでなく、生活の中で広く使用されているスパイスでもあります。 Amomum villosum は辛味があり、性質は温性です。脾臓、胃、腎臓の経絡に入ります。湿気を除去して食欲を刺激し、脾臓を温めて下痢を止め、気を調整して妊​​娠を安定させます。本品は辛味、消炎、温熱、芳香を有し、除湿、脾臓の強化、気の促進、中温に効果がある。古代人はこれを脾臓の強化、胃の調子を整える重要な薬とみなしていた。そのため、湿や気の停滞によって起こる腹部膨満や疼痛など、脾胃の不調和によるあらゆる症状によく用いられ、特に寒、湿、気の停滞に悩む人によく用いられます。この製品は、腹部と胃を温めて嘔吐や下痢を止める効果があります。

3. ナズナ

ナズナは根も含め全草が薬として使われ、若葉は山菜として好まれ、紀元前300年ごろから食用されていた記録がある。ナズナは甘くて軽い味で、性質は少し冷たいです。脾臓を補い、血液を冷やして出血を止め、熱を清め、利尿を促す効果があります。湿熱による腹痛、血熱による吐血、湿熱による下痢、血便などの症状に適しています。