咽頭炎に効く果物は？喉の痛みを和らげるには、3つの主要な果物が第一候補です

暑い夏は咽頭炎のピークシーズンです。多くの人が喉の痛みや声枯れを経験します。実は、これは主に夏の乾燥した空気によって引き起こされます。そのため、喉を潤す果物を多く食べると、咽頭炎を大幅に緩和できます。では、咽頭炎にはどんな果物を食べるべきでしょうか？梨、サトウキビ、ビワが第一選択です。

1. 梨

梨はおいしくて、シャキシャキしてジューシー、甘酸っぱくて、香りがよくて美しい風味があります。糖分、タンパク質、脂肪、炭水化物、各種ビタミンが豊富に含まれており、人間の健康に重要な役割を果たします。梨には肺を浄化し、栄養を与える効果があります。梨をたくさん食べる人は、梨をまったく食べない人やあまり食べない人に比べて、風邪をひく可能性がはるかに低くなります。そのため、一部の科学者や医師は梨を「万能健康フルーツ」または「総合医」と呼んでいます。

果物の中で、梨は喉の治療に最も効果的です。梨は唾液の分泌を促進して喉の渇きを癒すだけでなく、肺に潤いを与えて咳を和らげる効果もあります。梨は水分とビタミン C が豊富で、乾燥した気候に適した果物です。梨は、上気道感染症による喉の乾燥、声枯れ、粘稠な痰の治療に効果的です。

2. サトウキビ

サトウキビ サトウキビは甘くて平らで、毒性がありません。胃を落ち着かせて気力を緩和し、脾臓の働きを助け、大腸に効き、痰を取り除き喉の渇きを癒し、心臓と胸部の過敏性と熱を和らげ、解毒する効果があります。サトウキビは、熱を鎮め、解熱し、喉の渇きを癒し、中横隔膜と広横隔膜を調和させ、水分の生成を促進し、乾燥を潤し、脾臓と胃を助け、利尿を促進し、滋養を与えることができます。口渇、体液不足、排尿困難、便秘、吐き気、嘔吐、消化不良、発熱、喉の渇きなどに使えます。サトウキビの生汁を飲むと、甘くて冷たい性質があり、体液を損なう熱病、イライラや喉の渇き、発熱や赤い尿、乾いた咳の治療に適しています。熱病には、生のサトウキビ汁を飲むのが最良で、これは[天生不昧煎じ]と呼ばれています。咽頭炎の患者は生の食べ物も調理済みの食べ物も食べることができます。煮たサトウキビジュースは咽頭炎の患者に強壮効果があります。

3. ビワ

熟したビワは甘く、栄養価が高く、果糖、ブドウ糖、カリウム、リン、鉄、カルシウム、ビタミンA、B、Cなどが含まれています。カロチン含有量は果物の中で第3位です。伝統的な中国医学では、ビワの果実には肺を潤し、咳を和らげ、喉の渇きを癒す効果があると信じられています。ビワは全身が薬として利用でき、果実は肺を潤し利尿を促進し、熱を消し脾臓を強化し、肝臓に良い滋養効果があります。ビタミンCが豊富で、アスコルビン酸に抵抗します。ビワは咳を和らげ、肺を潤し、利尿を促し、胃を強くし、熱を取り除く効果があり、慢性咽頭炎の患者に保湿効果があります。食べる前にビワの皮をむいてください。ビワは生で食べるだけでなく、缶詰のシロップやワインを作るのにも使えます。ビワの葉、果実、芯にはすべてアミグダリンが含まれています。