風邪をひいているときに黒砂糖を食べても大丈夫ですか？どうすればいいですか？

黒砂糖は月経困難症や月経不順の緩和に非常に効果があるため、女性の友人にはよく知られているはずです。風邪をひいたときに黒糖水を飲むのもいいでしょう。生姜の千切りを加えると、さらに効果が高まります。

風邪をひいたときに黒糖水を飲むといいです。特に生姜黒糖水は風邪を予防し、治すことができます。生姜は風邪を治し、黒砂糖は気を強めて血を養い、脾臓を強化して胃を温め、風と寒を消し、血液の循環を促進して瘀血を取り除く効果があります。

一般的な方法：千切り生姜を入れた黒砂糖水を沸騰させ、4杯分の水を1杯の水に沸騰させ、千切り生姜を食べ、黒砂糖水を飲み、布団をかぶってベッドに横になって汗をかくと、風邪は翌日には基本的に治ります。風邪の初期段階に最適です。数日間風邪をひいている場合は、薬を飲んで、水分をたっぷり摂り、休息を取るように注意してください。

生姜黒糖水の作り方

1. 生姜の皮をむいて洗い、千切りにする

2. ニンニクを洗って潰す

3. 大きめのボウルに水を入れて鍋に入れる

4. 千切りにした生姜を加えて調理を始める

5.鍋の水が沸騰したら、ブラウンシュガーを加え、スプーンで均一にかき混ぜ、強火で2分加熱します。

6. ニンニクを加えて強火で3分ほど炒めます。