お腹が冷えたら、中国の老医師がすぐに治すコツを教えてくれます！

食後に膨満感、下痢、さらには吐き気さえも起こりやすく、これらは胃が冷えていることの兆候であることが多いです。胃寒とは、胃が寒邪に侵されたり、冷たい食べ物を食べたために胃の陽気が不足することを指します。では、お腹が冷えている人はどうやって体を整えればいいのでしょうか？

胃寒は脾臓と胃の陽気が不足している状態を指します。不規則な食事や生ものや冷たいものを好むなど、悪い食習慣は胃寒につながりやすくなります。

お腹が冷える4つの原因

1. 精神

生産性の継続的な向上により生活のペースが速くなり、現代人はますます神経質になり、胃の冷えの症状が悪化しやすくなります。

2. 天気

一般的に、胃腸風邪の患者は寒さを怖がる人が多く、寒くなると腹痛や胃痛を経験することが多いです。

3. 食事

これらの患者のほとんどは、生の冷たい食べ物を食べたり、生の水を直接飲んだりすることを好みますが、これは胃粘膜の炎症を引き起こしやすくなります。

4. 習慣

食習慣が良くなかったり、温かい食事と冷たい食事を交互に食べたり、一食目は空腹で次の食事で満腹になったりすると、長期的には胃が冷えてしまいます。

胃風邪の症状は何ですか？

この病気の臨床症状は主に、天候が寒くなった後に胃が痛むことと、生または冷たい食べ物を食べた後に胃が冷たくなることです。温かいもので覆うと効果的に緩和されます。これは、胃の問題を抱える多くの患者が生の食べ物や冷たい食べ物を敢えて食べない理由でもあります。さらに、天候が寒くなると、患者は腹痛や下痢などを経験することもあります。

胃寒は中医学の用語です。中医学における胃寒の解釈を見てみましょう。

伝統的な中国医学では、胃冷えには主に2つのタイプがあると考えています。1つは胃虚寒、もう1つは胃超寒です。これら2つの状態によって引き起こされる症状は異なるため、異なる治療法が必要です。

1. 胃が冷える

この症状は主に激しい胃痛として現れ、冷たい食べ物によって悪化し、吐き気、嘔吐、腹部膨満なども伴います。この病気を治療したい場合、胃を温め、風邪を払い、痛みを和らげることが最善の選択であり、後浦文中煎じ薬は良い選択です。

2. 胃の冷え

この症状は主に胃の冷え性の痛みとして現れ、断続的に起こりますが、免疫系には気づかれません。温かい食べ物を食べると、痛みはよく和らぎます。また、全身に疲労感や脱力感があり、手足が冷たくなるなどの症状も見られます。この症状を治療したい場合、中臓を養い、胃を強化するのが最善の方法です。李中煎じ液は良い選択です。

漢方医が食事療法を教える：胃の風邪を治す処方箋

1. サンシュユ砂茶

青芎、茯苓、生姜、人参、枸杞子、ナツメを用意し、洗って鍋に入れ、水で煮ます。1日1回服用すると非常に効果的です。

2. シナモンと黒砂糖のドリンク

シナモンの樹皮を洗って鍋に入れ、水を加えて煮立てます。残渣を取り除いた後、黒砂糖を加えて均一にかき混ぜてからお召し上がりください。この伝統的な漢方処方は、胃を温めて滋養を与える効果があり、冷え性による病気を効果的に治療することができます。

3. 豚バラ肉と生姜

豚の胃袋と古い生姜を用意して洗い、古い生姜を豚の胃袋に入れて鍋に入れて煮込みます。 3～4回に分けて食べてください。

4. フェンネルとオレンジシードパウダー

フェンネルとオレンジの種を用意し、フライパンで炒め、粉末状にすりつぶして食後に均等にかき混ぜます。胃が痛いときや朝晩の食前に沸騰したお湯で服用すると、胃の痛みを効果的に和らげることができます。

5. 白ワインの目玉焼き

ボウルに高濃度の白ワインを入れ、卵を割ってボウルに入れます。白ワインに火をつけ、白ワインが乾いたら卵が焼けます。毎朝空腹時に1回食べます。

6. ジンジャードリンク