ドライアイの原因は何ですか?

ドライアイは一般的な眼疾患です。ドライアイの原因はさまざまですが、一般的には、結膜乾燥や病状が原因となります。ドライアイは速やかに治療する必要があります。また、目の休息にも注意を払う必要があります。目をマッサージすることで、目をリラックスさせ、症状を緩和することができます。

ドライアイの原因

1. 実質的な

結膜および角膜の乾性症：眼瞼結膜および眼球結膜の広範囲にわたる瘢痕化によって引き起こされ、結膜自体の分泌腺、さらには涙腺や涙管までも破壊されます。重度のトラコーマ、広範囲の熱傷または化学火傷、重度の慢性結膜炎、類天疱瘡など。

2. 口と目の乾燥 - 関節炎

ドライアイ症候群（または「ドライアイ症候群」）：原因がはっきりしない病気です。近年、自然免疫系の異常が原因となる可能性があることが判明しました。主な症状は、乾性角結膜炎、口渇、複雑な結合組織疾患（最も一般的なのは関節リウマチ）です。

3. 結膜上皮乾燥症：これはビタミン A 欠乏症の眼症状の 1 つです。

ビタミン A 欠乏症の主な原因は、体内でのビタミン A の消費量が多く、摂取量が少ないことです。人工栄養で適切に栄養を与えられていない乳児や幼児によく見られ、吸収力が低い場合や麻疹、肺炎、病気、下痢などの消耗性赤痢にかかっている場合に発生する可能性が非常に高くなります。成人では、進行した肝がん、肝硬変、長期にわたる慢性消化管疾患の患者によく見られます。

ドライアイに良い食べ物

1. クコの実

1日15グラムを摂取し、洗って噛んだり、水で煮たり、ユリ、ヤムイモ、ヨクイニン、ナツメと一緒にお粥を作ったり、毎晩クルミの実を2粒食べたり、代わりにキク、オフィオポゴン、ゴマノハグサ、アデノフォラを水に浸して飲むこともできます。まぶたの赤み、充血、痛みなどの発熱症状が現れた場合は、ルテインを経口摂取することができます。目にルテインを補給することは、体内に「天然のサングラス」を追加するのと同じで、ほとんどのドライアイ患者の目を健康に回復させます。

クルミの実：症状を和らげるために毎晩 2 粒を噛んでください。

効能：クルミの実には、脂肪油、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC、ビタミンEなどの栄養素が豊富に含まれており、腎臓を養い、精気を強化し、肝臓を養い、視力を改善する効果があります。

ドライアイの方は、水分補給に気を付け、大豆製品、魚、牛乳、緑の野菜、キャベツ、空芯菜、トマト、新鮮な果物などを多く食べると、目の保護に役立ちます。読書やコンピューターの使用中は、長時間集中しすぎないようにしてください。意識的にまばたきを頻繁にし、30～40 分ごとに 10～15 分の休憩を取って遠くを眺め、目を完全にリラックスさせてください。