腰椎椎間板ヘルニアのマッサージ方法とは？

腰椎椎間板ヘルニアの正しい治療には注意を払う必要があります。特に生活の中では、科学的で効果的な対処方法に注意を払う必要があります。マッサージは腰椎椎間板ヘルニアの痛みを和らげるのに良い効果がありますが、マッサージのテクニックも理解する必要があります。次の記事では、具体的な手順を紹介します。

1.患者は膝をまっすぐに伸ばし、脂肪ソケットを上に向けて、手を体の横に置き、腰の筋肉をできるだけリラックスさせてうつ伏せに横たわります。

（l）環柱、成府、陰門、衛中、成山の各ツボを1分ほど押してマッサージします。

（２）推論方法医師は患者の横に立ち、両手を背骨の両側に平らに置き、足太陽膀胱経に沿って胸の最初の押しから腰仙部まで押します。次に、両手で臀部の片側、下肢の後側、外側に沿ってかかとまで押し、これを5～7回繰り返します。テクニックは深く、貫通力があり、強力でなければなりません。

（３）圧延練法医師は患者の横に立ち、前腕を使って腰と背中を、背中上部から腰仙部にかけて、そして腰から背中上部にかけて、5～7回前後に転がしたり揉んだりします。次に、腰仙部を中心に転がしたり揉んだりし、患部が温かくなり痛みが和らぐまでこの手順を繰り返します。

（４）プレス＆シェイク法患者は両手でベッドの頭の部分を掴んだ。アシスタントは患者のふくらはぎの遠位部を押さえ、1 分間下向きの牽引を加えます。医師は両手を重ねて患者の腰の痛い箇所を5～7回押したり振ったりします。図58.技術の強度は患者の耐性に応じて適切なものでなければなりません。

2.患者の横臥位

患肢を上にして、股関節と膝を曲げ、健肢を伸ばします。斜め引き法では、医師は両肘を曲げた状態で患者の背中に立ちます。片方の肘を患者の前肩のくぼみに置き、もう片方の肘を腸骨翼の後ろに置きます。2 つの肘を前後反対方向に突然斜めに引っ張ります。このとき、カリカリとした音が伴うことがよくあります。次に、同じ方法を使用して健康な側に切り替えます。

3.患者の仰向け姿勢

（1）患側の太渓、結渓、足三里、奉師、崇門の各ツボを30秒ほど押します。

（２）足を動かす技術医師は片手で患肢のふくらはぎを支え、もう一方の手で患肢を押さえ、股関節と膝を曲げ、患肢の太ももが腹壁にできるだけ近づくように少し力を入れて押します。次に、巧みな力を使って患肢を外側と上方に引っ張り、膝を伸ばし、股関節をわずかに曲げます。脚を伸ばすプロセス中は、ストレッチの力を高めるために、患者に脚を積極的に押すように依頼します。この屈曲と伸展を5～7回繰り返します。患肢を毎回継続的に挙上して屈曲と伸展の範囲を広げ、神経根周囲の癒着を除去しやすくする必要があります。

（３）振とう法患者に膝と股関節を曲げてもらい、両手で膝関節を押さえてもらいます。医師は片手で患者の背中を支え、もう片方の手で膝関節を支え、患者に前後に体を揺らすように指示した。