ストレッチマークを除去するにはどうすればいいですか?

日常生活で、ストレッチマークに遭遇したことがある人はたくさんいます。ストレッチマークは、体内の腎臓前立腺の過剰な分泌によって引き起こされます。体が急速に成長すると、ストレッチマークが現れます。ストレッチマークの出現は、イメージに一定の影響を与えます。ストレッチマークの発生は、身長と体重に大きく関係しています。体重が急速に減少すると、ストレッチマークも発生します。

成長線とは何ですか?

成長線は、膨張線とも呼ばれ、副腎の過剰な分泌によって引き起こされます。人体の副腎皮質はグルココルチコイドを分泌し、皮膚の弾性繊維タンパク質を糖に分解して弾性繊維を変性させます。同時に、線維芽細胞の増殖を阻害し、皮膚の弾性繊維を切断させます。骨、筋肉、脂肪の量が皮膚の伸びる速度よりも速く増加すると、真皮の弾性繊維が破壊され、シワが形成されます。

ストレッチマークができやすい人

いわゆる成長線は、すべての人に現れるわけではありません。体格や成長速度によって異なります。また、急激に体重が減っている場合も。これにより、体が時間内に反応することができなくなり、白い縞模様が生じやすくなります。思春期の男女や太りすぎのティーンエイジャーは成長線ができやすいですが、成長線の形成は体質にも関係するため、大人でも成長線ができる場合があります。

成長ストレッチマーク

お尻、腰、太ももなどに不規則な縞模様が数本現れます。

ストレッチマークを除去する方法

全身運動

全身を適切に動かす運動は、ストレッチマークを予防する良い方法です。たとえば、エアロビクスをすると、筋肉の隅々まで十分に動かすことができ、ストレッチマークを防ぐことができます。しかし、運動するときには、薄くてサポート力のない三角形の下着を着用しないように注意してください。そうしないと、弾性繊維組織が緩み、サポート力が不足するため、お尻がすぐに地球の中心と一直線になってしまいます。

毎日の水分摂取を心がける

水は発汗や排尿を通じて人体内で生成された細胞老廃物を運び去り、微小循環を健康でスムーズにし、リンパの解毒機能を正常化します。リンパ系の解毒機能が損なわれると、脂肪細胞が肥大化し、局所的な腫れやストレッチマークの原因となります。