親は子供を教育する際に、殴ったり叱ったりしてはいけません。かつてメディアで、親が子供を叱る際にお尻を強く叩いたために子供が麻痺してしまったという報道がありました。したがって、このようなしつけ方は非常に間違っています。子供のお尻が腫れ、尾骨に損傷を与えることもあります。さらに深刻なケースでは、深刻な問題を引き起こします。 1. 食べ過ぎや、精製されすぎて残留物が少なく、結腸運動への刺激を減らす食品の摂取を避けてください。 2. 排便習慣の妨げを避ける: 精神的要因、ライフスタイルの変化、長距離旅行による過度の疲労などにより、時間内に排便ができないと、便秘になりやすくなります。 3. 下剤の乱用を避ける: 下剤を乱用すると、腸の感受性が低下し、特定の下剤への依存が形成され、便秘を引き起こします。 4. 生活と仕事を合理的に調整し、仕事と休息を組み合わせる。適切な文化活動やスポーツ活動、特に腹筋トレーニングは、胃腸機能の改善に効果的です。長時間座りっぱなしの人や、集中して頭を使う仕事に就いている人にとっては、さらに重要です。 5. 良い排便習慣を身につけ、毎日定期的に排便し、条件反射を形成し、良い排便パターンを確立します。便意を無視せず、時間内に排便してください。排便時の環境や姿勢は、便意を抑えたり排便習慣を乱したりしないように、できるだけ快適なものにしましょう。 6. 患者には、毎日少なくとも 250 ml の水を 6 杯飲み、中程度の運動を行い、定期的に排便する習慣(1 日 2 回、1 回につき 15 分)を身につけることが推奨されます。起床後と食後は大腸の活動電位活動が増加し、大腸の遠位端に便を押し出すため、朝と食後が最も排便しやすい時間帯です。 7. 肛門裂傷、肛門周囲感染症、付属器炎などの病気は速やかに治療してください。下剤の使用には注意し、浣腸などの刺激の強い方法は避けてください。 お尻が腫れているのはなぜですか? 便秘は病気というよりは、臨床現場でよく見られる複合症状です。主に排便回数の減少、便量の減少、便の乾燥、排便困難などを指します。便秘の有無は、便の特徴、個人の通常の排便習慣、排便困難の有無に基づいて判断する必要があります。 6か月以上続く場合は慢性便秘とみなされます。 以上がお尻が腫れる原因の紹介です。これを理解した上で、再びこのような問題が起こったときに適切な対策を講じる必要があります。また、日常生活では長時間座らないようにし、仕事と休息の組み合わせに注意してください。また、軽食を食べ、お湯を多めに飲むことにも注意する必要があります。必要に応じて、病院に行って検査と治療を受ける必要があります。 |
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