肩のしびれと痛み

肩の痛みは筋肉のこわばりによって引き起こされる場合があり、温熱療法で緩和できます。マッサージは筋肉のこりにとても効果的ですが、頚椎症にならないように注意しましょう。頸椎症には特に注意する必要があり、頸椎の運動を行うことがこの病気に特に効果的です。休息にもっと注意を払い、疲労を避けてください。五十肩は特に耐え難い痛みなので、特別な注意を払って治療する必要があります。あまり心配せず、早く回復できるように前向きな姿勢を保ってください。

考えられる原因は次のとおりです:

1. まず頸椎症の可能性を除外する必要があります。

頸椎症では、神経根の圧迫により、肩や腕にしびれが生じることがあります。

2. 肩の筋肉のけいれん：

長時間机に向かってかがんだり、パソコンを操作したりすることで、頭、首、肩、腕が長時間一定の姿勢を維持し、筋肉や関節が常に緊張状態になり、肩の痛みやしびれの症状を引き起こしやすくなります。また、頸椎の正常な生理的湾曲が変化するため、頸椎症を引き起こしやすくなります。

処理：

1. 頸椎症は牽引、マッサージ、マッサージで治療できます。

2. 肩の筋肉のけいれんの治療

1. 局所温湿布：タオルを温湿布に使用すると、血液循環が促進され、筋肉のけいれんが緩和されます。

これは頸椎症の神経根障害に分類されます。主な臨床症状は首と肩の痛みと指のしびれです。主な原因はおそらく頸椎椎間関節の脱臼により神経根が圧迫され、上記の症状を引き起こすことです。

頸椎の​​治療には牽引、理学療法、赤外線マッサージを試すことが推奨されます。仕事中や勉強中、特に下を向いた状態で長時間同じ姿勢を維持することは避けてください。1時間ごとに10分程度休憩してください。

これは五十肩の可能性があり、一般的にはイブプロフェン、ジクロフェナクナトリウム（ボルタレン）、ジクロフェナク、インタチン、ディフェン、イメイリ、モビック、ナブメトンなどの薬で治療できます。一部の患者は、ヒドロコルチゾン酢酸塩またはトリアムシノロン酢酸塩、ジプロゾン、リメタゾンの局所注射を受けることができますが、ほとんどの患者は、継続的に使用することはおろか、1 年に 3 ～ 4 回以上使用すべきではないと考えています。治療中は、鎮痛を基本とした機能的な運動法を積極的に取り入れ、肩関節の機能を最大限に回復させる必要があります。肩関節の活動を最大限に高めるには、機能的な運動を頻繁かつ適切に行う必要があります。さらに、鍼治療、理学療法、マッサージ、カッピングなども検討できます。患者の生活の質に重大な影響を及ぼす強固な癒着を伴う末期の症例では、微小鍼療法による癒着除去が治療に用いられることがあります。