サンザシは血管内のプラークを除去できますか？

サンザシは私たちがよく食べる果物です。見た目は目立たないですが、体の調整に非常に効果的です。サンザシに含まれる栄養素は、血液循環を促進し、血管の透過性を高めるのに優れています。余分な脂肪を取り除く効果があり、コレステロールを下げるのにも非常に効果的です。ある程度、心血管疾患を予防する効果があり、血管内のプラークを除去するのにも一定の役割を果たします。

サンザシは中高年者のための長寿の果物です

サンザシ酸は血圧とコレステロールを下げ、胃腸の消化を促進します。新鮮なサンザシにはビタミンCが豊富に含まれており、血管を柔らかくし、酸化やフリーラジカルに抵抗するのに役立ちます。さらに、サンザシにはいくつかの硫黄化合物が含まれており、血管の洗浄と血管の内壁の修復に大きな効果があり、血管の内壁にプラークが形成されにくくなります。

サンザシにはポリフェノールも含まれており、血管拡張を促進し、血栓の形成を減らし、心血管疾患の予防に役立ちます。

小さなサンザシ1本で、中高年によくある胃、心臓、血管、血圧の悩みを解決できると言え、まさに「中高年のための長寿の果実」です。

サンザシを使って血中脂質を下げる方法：サンザシ入り肉の煮込み

血中脂質を増やすことなく、血液循環を促進し、食欲を刺激します。サンザシが脾臓を強化し、消化を助けることは多くの人が知っていますが、サンザシが血液循環を促進し、血液の停滞を取り除き、血中脂質を下げ、血管をきれいにする効果があることはあまり知られていません。

伝統的な中国医学では、サンザシは血液循環を促進し、瘀血を取り除き、脂肪を減らし、消化を助ける非常に重要な薬でもあります。肉を煮込むときにサンザシを少し加えると、血液循環を促進し、食欲を刺激し、消化を助けるだけでなく、脂っこさを和らげることもできます。

サンザシには酸とリパーゼも豊富に含まれており、胃に入った後の酵素の働きを高め、肉に含まれるアミンを中和し、魚臭さを取り除き、肉の消化を促進し、コレステロールの変換を助けます。

練習する

1. 豚バラ肉を切り、酢に15分ほど浸します。サンザシを洗って水に浸し、後で使用するようにします。酢に漬けた豚バラ肉を鍋に入れる前に、酢の汁をきれいな水で洗い流し、水気を切ります。

2. フライパンに少量の油を注ぎ、生姜のスライスを加えます。

3. 豚バラ肉を入れて強火で炒めます。料理酒、サンザシ、濃い口醤油、氷砂糖、少量のスターアニスを加えます。

4. 熱湯を2杯入れ、蓋をして中火で40分煮ます。

3. スープが濃くなったら、塩、コショウ、チキンエッセンスを加えて味を整えます。火を弱めてスープがなくなるまで煮込みます。