口臭対策にどんなお茶を飲めばいいでしょうか？

消化不良に悩まされ続けると、胃や腸内のガスが上がってきて口臭の原因になります。これは、日常の社会生活にも大きな影響を与えます。食生活に気を付けるだけでなく、お茶を飲むことでも口臭を解消できます。例えば、ジャスミン茶を適度に飲むと、消化促進に効果があります。ミント茶を適度に飲むと、口臭を解消できます。

口臭対策にどんなお茶を飲めばいいでしょうか？

1. ジャスミン茶

作り方：まず、適量の乾燥したジャスミンの花を取り、水を加えて煎じ、次に生のサンザシと調理したサンザシをそれぞれ10グラムずつ加えます。肺熱の症状がある場合は、ドクダミ10グラムを追加します。陰虚の場合は、デンドロビウム10グラムを追加します。

効能：ジャスミンは香りがよく爽やかな香りで、口臭を効果的に除去します。さらに、ジャスミン茶には美容効果や放射線からの保護効果もあります。

2. ルバーブティー

作り方：生のルバーブ3〜9グラムをカップに入れ、沸騰したお湯を注ぎ、蓋をして10分間煮ます。

効能：ルバーブティーを長期にわたって飲むと、排便がスムーズになり、腸内での有害物質の再吸収が軽減されます。毎日少量を飲むと、胃を強化し、消化を助け、胃火を和らげ、食欲を増進し、気血を調和させ、体を強くし、口臭を取り除くのに役立ちます。

3. ミントティー

作り方：ミント10グラムと緑茶2グラムを取り、一緒に淹れて飲みます。 1日1回、数回に分けて服用してください。

効能：ミントグリーンティーには滞留を取り除き、蓄積を解消する効果があり、口臭や食べ物の滞留、腹部膨満の症状のある人に適しています。

4. 竹の葉茶

作り方：新鮮な竹の葉15グラムと緑茶9グラムを鍋に入れ、水を加えて沸騰させます。1日1回、数回に分けて飲みます。

効能: 熱を消し、解毒し、口臭を除去します。湿熱や肝鬱による口臭に適しており、特に喉の痛みがある方に効果があります。

5. キンモクセイ茶

作り方：キンモクセイ3グラムと緑茶5グラムを取り、沸騰したお湯で一緒に淹れます。

効能：キンモクセイ茶は甘くて爽やかな味で、お茶と花の香りが混ざり合い、優雅で長持ちします。キンモクセイ茶を定期的に摂取すると、痰を減らして咳を和らげ、肺に栄養を与え、口臭、かすみ目、じんましん、十二指腸潰瘍、胃風邪、胃痛の予防と治療効果があります。

6. スイカズラ茶

作り方：スイカズラ10グラムを熱湯で煎じて、頻繁に飲みます。

効能：スイカズラは甘くて冷たい性質があり、風熱を消し、熱を清め、解毒し、喉の痛みを和らげる効果があります。口臭の症状を大幅に軽減できます。