肝臓、脾臓、腎臓の問題をどのように調整しますか?

悪い生活習慣が病気の原因となることはよく知られている事実です。しかし、それを信じない人もいます。悪い生活習慣があるにもかかわらず、それを変える方法を学ぶことを拒否するのです。男性を例に挙げると、喫煙、飲酒、夜更かしなどの行動は身体に有害です。時間が経つと、肝臓、脾臓、胃、腎臓にダメージを与えます。では、肝臓、脾臓、腎臓の状態が良くない場合、どのような方法で調整できるのでしょうか?

脾臓と胃が弱い患者は、次の側面から調整することができます

1. 薬を適切に服用する

伝統的な中国医学では、脾胃の虚弱は主に脾胃気虚、脾陽虚、胃陰虚の3種類に分けられます。

1. 脾胃の気虚の主な症状は、息切れ、疲労感、めまい、膨満感、胃痛、しゃっくり、食欲不振、食後の膨満感、軟便、顔色不良などです。脾胃の気虚の人は、神霊百朮散や香沙養味丸を服用することができます。

2. 脾陽虚は主に胃と腹部の冷痛として現れます。生、冷、脂っこい食べ物を食べた後には、腹痛、下痢、軟便などの症状が現れます。このような場合には、附子利中丸で緩和することができます。

3. 胃陰虚の主な症状は、虚火昇、口渇、空腹感、胃酸過多、鈍痛や不快感、口内炎などです。胃陰虚には神梅養味顆粒を服用します。

2. 食生活に注意する

適切な食生活は健康の基礎であり、「胃の保護」の前提条件です。では、脾臓や胃が弱い患者はどのように回復するのでしょうか?

1. 食事の基本原則

食事は規則正しく、3食を決まった時間に決まった量で摂り、食べ過ぎないようにします。普段はお粥や粥など消化しやすい食べ物を摂り、辛いものや酸っぱいもの、揚げ物、乾燥したもの、固くてねばねばしたものなど、刺激が強く消化しにくい食べ物は控え、生の食べ物や冷たい食べ物は控えるようにします。

2. 脾臓と胃を強くする一般的な食品

①ジャポニカ米