不安は実際に身体に痛みを引き起こす可能性がある

不安障害の症状は多岐にわたりますが、最も典型的なのは腹痛、腰痛などの身体の痛み、さらには身体中をさまよう痛みです。これらの痛みは器質的な病気によって引き起こされるものではなく、嫉妬や極度の不安などの心理的プレッシャーによって引き起こされるものでもありません。

不安障害を持つ人のほぼ半数が痛みの症状を抱えている

不安障害は一般的な精神疾患です。その原因はまだ不明ですが、遺伝的要因、性格特性、突発的な出来事、ストレス要因、身体疾患などに関係しています。私の国での不安障害の有病率は5％～7％です。臨床的には、患者の30％～40％に身体的な痛みの症状がありますが、身体的な疾患はありません。不安障害が緩和されると、痛みは自然に消えます。多くの人は自分が病気であると常に感じていますが、実際には多くの検査で病気が見つかっていません。実は、それは内面の不安と関係があります。このタイプの病気は、さまざまな身体の不快感の症状を主な症状としています。一般的に、器質的な損傷はありませんが、身体の痛みは依然として存在します。専門家は、この痛みは身体に病気を思い出させる警告であると説明しています。

急性不安発作は誤診される

不安障害は、不安症状を主な臨床症状とする感情障害です。感情症状と身体症状が含まれます。感情的な患者は、緊張、不安、恐怖、恐れ、不安の状態にあると感じます。身体症状のある患者は、神経質になっていることが多く、動悸、息切れ、口渇、発汗、震え、顔面紅潮などの自律神経機能亢進の症状が見られます。時には、死が迫っているという感覚さえ感じ、重症の場合は、制御不能の感覚さえ感じます。

通常の日常生活環境では、一部の患者は突然、極度の恐怖と緊張を経験し、死が迫っているという感覚や制御不能を伴い、通常は数分から数時間続きます。発作は突然始まり、予測できません。症状は冠状動脈性心疾患の症状と非常に似ています。家族はこれを冠状動脈性心疾患として扱い、救急サービスに電話して患者を心臓科に送ることがよくあります。関連する検査の結果のほとんどは正常であるため、診断が不明確になることが多く、急性不安発作の誤診率が高くなり、治療が遅れることになります。

不安には向精神薬が必要

不安障害の治療は、一般的に心理的調整と薬物療法に分けられ、このうち誘発原因がない場合には薬物療法が用いられることが多いです。一般的な不安障害は、通常、過度のストレス、自信の欠如、過度の緊張などの心理的感情によって引き起こされますが、心理的な調整を行うことができます。感情的な緊張に直面したときは、深呼吸をするとストレスが軽減され、不安や緊張が解消されます。自信が持てないときは、過去の輝かしい業績を想像したり、成功の場面を想像したりして、不安を力に変えることができます。目の前の仕事で動揺したり緊張したりした場合は、一時的に注意をそらして視線を窓に向けると、目や体の他の部分がリラックスして、目の前のプレッシャーを一時的に和らげることができます。立ち上がって歩き回って、一時的に仕事の雰囲気が落ち着くのを避けることもできます。