赤ちゃんはなぜ寝ているときにすぐに目覚めてしまうのでしょうか?

赤ちゃんが寝ている間に突然目を覚ます場合、親はこの現象に注意する必要があります。頻繁に起こる場合、カルシウム不足が原因である可能性があります。カルシウム不足は乳幼児によく見られる病気で、赤ちゃんの成長と発達に影響を与えます。また、赤ちゃんが空腹である、布団が暑すぎるなど、生活上の理由によっても引き起こされる可能性があり、腹部の膨張や下痢などの他の原因によっても赤ちゃんが突然目覚めることがあります。

赤ちゃんはなぜ寝ているときにすぐに目覚めてしまうのでしょうか?

1. 飢餓

新生児や生後3か月未満の乳児によく見られます。この問題を解決するには、母乳またはミルクによる授乳が必要です。年長児が就寝前にしっかり食事をとると、この要因を排除できます。乾燥した天候では、赤ちゃんは夜に喉が渇くことがあります。その場合は、水を与えると落ち着くことがあります。

2. 暑すぎる

最近の赤ちゃんの服や毛布は暖かいものが多いです。実際、赤ちゃんが少し寒くても問題ありません。暑すぎると、赤ちゃんは不快になり、病気にかかりやすくなります。室温がかなり高く、赤ちゃんが寝袋を着て小さな掛け布団をかぶっている場合、赤ちゃん自身の放熱能力が悪く、暑さを感じて目が覚めてしまいます。現時点では、浸透量を減らすだけで問題は解決できます。

3. 腹部膨満

この症状は1歳未満の乳児に発生します。赤ちゃんが寝る前に食べ過ぎたり、ミルクを飲んだ後にげっぷをしなかったりすると、お腹が張って目が覚めてしまいます。年長の赤ちゃんは、就寝前の数時間以内に消化の難しいものを食べた可能性があります。この問題は、マッサージ、ガスの排出、食生活の調整などに気を配ることで解決できます。消化不良の赤ちゃんは漢方薬で治療できます。

4. 尿が濡れる

おむつが濡れすぎたり、きつすぎたりすると、赤ちゃんが不快に感じることもあります。赤ちゃんによっては、おしっこがしたいときになかなかおむつに排尿できず、落ち着きなく寝返りを打つ子もいます。お母さんは注意深く観察することができます。特別な要因がないのに赤ちゃんがよく眠れない場合は、母親が以下の点を試してみると、赤ちゃんの夜間の睡眠の改善に役立つ可能性があります。

そのためには、春と夏にカルシウムとビタミンDを豊富に含む食品を赤ちゃんに与えることに加え、両親は赤ちゃんを頻繁に屋外に連れ出し、日光浴をさせて、赤ちゃんの皮膚にあるプロビタミンがビタミンDに変換されるよう促し、カルシウムの吸収と利用を促進する必要があります。

1. 水分補給: 赤ちゃんの体内には大人よりも多くの水分があります。また、赤ちゃんは春と夏に多くの水分を失うため、より多くの水分を必要とします。赤ちゃんが脱水状態になると、成長や発達に影響するだけでなく、春や夏には熱中症になりやすくなります。したがって、春と夏には赤ちゃんの水分補給に注意する必要があります。赤ちゃんが喉が渇くまで水分補給を待たないでください。汗をかきすぎたときには水分を補給し、塩分（少量の食塩）の補給にも注意してください。正午には、乳児や幼児は授乳の合間に水分補給にも注意する必要があります。赤ちゃんは沸騰したお湯を飲むのがベストで、飲み物で代用してはいけません。

2. 睡眠を補う：春と夏は日が長く、夜が短いです。また、天気が暑いため、赤ちゃんは春と夏に十分な睡眠をとれないことが多く、赤ちゃんの脳の低酸素症につながります。春と夏には人体の新陳代謝が加速し、酸素消費量が増加し、赤ちゃんのIQがさらに低下します。春と夏は熱中症も起こりやすいです。そのため、春と夏には赤ちゃんに十分な睡眠時間を確保し、睡眠不足の赤ちゃんは昼寝でそれを補う必要があります。

3. その他：脳と体を強化するために、タンパク質、ビタミン、微量元素などの他の栄養素を補給することにも注意してください。