両側肺間質炎

両肺間質性炎症の患者は、普段から活動を減らすよう注意する必要があります。活動しすぎると、通常の休息に影響し、身体に過度の疲労を引き起こすこともあります。普段から十分な睡眠時間を確保する必要があります。適切な休息は患者の症状の悪化を防ぐことができます。また、室内外の空気をきれいにし、浄化することも重要です。空気中のほこりが多すぎると、症状が悪化します。

ライフケア

①活動量を減らし、休息を重視し、十分な睡眠時間を確保するよう努めてください。

②重症肺線維症・間質性肺炎の患者は、長時間ベッドで安静にし、寝返りを打ったり、背中をたたいたり、定期的にマッサージしたりして、痰の排出を促進し、床ずれや誤嚥性肺炎の形成を予防する必要があります。症状が軽い患者には、静的運動などの異なる運動方法を処方することができます。

③室内の空気を新鮮に保ち、温度は20～24℃、湿度は50～65％に保ちます。臭いによる刺激を避けるため、病棟は 1 日に 2 回、1 回につき約 15 ～ 30 分間換気する必要があります。毎日濡れ掃除をしてください。カーペットや床フィルムを敷いたり、部屋に花や植物を置いたりすることはお勧めできません。寝具や枕には、アレルギーを引き起こしやすい羽毛や古い脱脂綿を入れないでください。また、天日干しし、頻繁に洗濯してください。

④ 暖かくして風邪を避け、感染を予防しましょう。特に冬と春は気温の変化が激しいので、適時に衣服の着脱をしたり、冷たい空気が直接呼吸器官を刺激して刺激性の咳を起こさないようにマスクを着用する必要があります。

⑤ 鳥、動物（ペットや実験用ブリーダー）、木材（セコイアの粉塵、コルク加工）、砂糖加工、キノコ栽培、チーズ、ワイン加工、カビの生えたわらへの曝露、水源（温水パイプ、エアコン、加湿器、サウナ）、農業用殺虫剤や除草剤などの外因性アレルゲンには近づかないでください。

⑥セルフマッサージ：寿三里、迎香、花蓋、丹中、神叔などのツボを、まず時計回りに36週間優しくマッサージし、次に反時計回りに36週間優しくマッサージします。一年中、1日数回行います。

予防

（１）良質なタンパク質、多様なビタミン、高比率の炭水化物（炭酸飲料を除く）を提供する。例：卵、玄米、コーンミール、そば、果物、野菜など。

（２）辛いもの、揚げ物、その他刺激の強い脂っこい食べ物を控える。

（３）重度の肺線維症の患者には、柔らかい食事や半流動食を与えることができる。

（4）水をもっと飲みましょう。心不全の患者は適度に水を飲むべきです。

（５）アレルギーや喘息を引き起こすことが知られている特定の食品は避けるべきである。

（6）喫煙、飲酒、塩辛い食べ物の摂取は避けてください。

（7）日常の体調に合わせて食べ物を選ぶ：肺線維症の患者は、食べ物の4つの性質、すなわち冷たい、熱い、暖かい、涼しさが自分の体調に与える影響に注意するだけでなく、食べ物の4つの性質をマスターし、食べ物を選び、良い食生活をし、誤って身体の不快感を引き起こし、病状を誘発または悪化させる食べ物を食べないようにする必要があります。具体的な状況については医師のアドバイスに従ってください。