女性の体力不足と冷えの症状

女性が虚弱体質の場合、顔色が悪く、消化が悪く、病気にかかりやすい傾向があります。症状が長期化すると、陽虚に陥りやすく、女性の不妊症の原因にもなります。口や舌が乾燥し、寒さを恐れ、手足が冷えやすくなります。熱いお湯を飲み、熱い食べ物を食べるのが好きで、下痢になりやすい傾向があります。重症の場合は、月経異常につながりやすくなります。

女性の虚弱冷え性症状：（１）水分をあまり摂らないのに喉の渇きを感じない。 （２）寒さと風が怖い。秋から冬にかけては手足が冷たくなり、特に下肢は風邪や凍傷になりやすい。寒すぎて眠れないこともある。 （３）脾胃虚、下腹部に冷痛が現れたり消えたりする。痛む部位は押すと痛みが和らぎ、温めると痛みが和らぎ、温かい食べ物で一時的に痛みが和らぐ。 （4）温かい飲み物を飲んだり、温かい食べ物を食べるのが好きです。お湯を飲むととても気持ちがいいです。 （５）頻繁な下痢と薄い色の尿。 （６）月経が遅れたり、血の塊が多く出たりすることが多い。 （7）動くと息切れし、しばしば脱力感と疲労感を覚え、顔色は青白く、唇は青白く、舌の端に歯形が残り、脈は深く弱い。 （８）発汗しやすく、めまい、動悸、顔色が悪く、食欲不振などが起こる。 （９）彼は短気で怠け者、内向的で静かな環境を好み、声が低い。 （10）その人は中肉中背またはやや肥満体だが、虚弱で、動作や反応が遅く、病気にかかりやすい。

女性の冷え性はどうやって治すのでしょうか？冷え性の女性は、陽虚に悩まされている人が多いです。冷たい食べ物や生の食べ物を摂りすぎると、内臓、血液、気、経絡が滞り、内側から冷えが生じて子宮の機能に影響を及ぼし、月経遅延、月経不足、月経困難症、無月経、不妊、胎児萎縮、出産後の腹痛など、冷え症による婦人科疾患にかかりやすくなります。また、下腹部の冷痛、腰や膝の痛みや冷感、手足の冷え、脈拍の低下などの全身症状を伴うこともあります。虚弱体質の女性が健康になるためにどのような食事を摂るべきかをご紹介します。