つま先の痛みの原因は何ですか?

足の指に痛みを感じることがよくある人もいます。時には針で刺されるような痛みで、とても不快です。この状況には多くの原因があります。最も一般的なのは末梢神経炎で、末梢神経炎の原因によって引き起こされます。この病気の原因は多く、運動と自律神経機能障害に関連しています。多くの場合、末端の四肢に対称的な症状が現れます。このときは、定期的に病院に行って検査を受け、適切な治療を受ける必要があります。

末梢神経炎とは

末梢神経炎は、さまざまな原因によって引き起こされる複数の末梢神経の損傷の総称であり、末梢四肢の対称的な感覚、運動、自律神経機能障害として現れるため、多発性神経炎または多発性末梢神経炎とも呼ばれます。一般的な原因としては、中毒、栄養代謝障害、感染症、アレルギー、過敏反応などが挙げられます。

（１）感染抵抗力を高めるために運動を強化する。 （２）栄養バランスを保ち、栄養過多による肥満を防ぐため、食生活を適切に調整してください。喫煙や飲酒は控えてください。 （3）化学毒物への長期曝露を避ける。イソニアジド、フェニトインナトリウム、クロロキンスルホンアミドなどの薬を長期服用している患者は、この病気の兆候が見られたらすぐに薬の服用を中止すべきである。 （4）日常のケアや健康管理では、四肢を保温し、火傷を予防する必要があります。急性感染期には、四肢麻痺に加えて、呼吸筋麻痺も発生する可能性があるため、患者をすぐに病院に搬送して緊急治療を受ける必要があります。

食生活で注意すべきことは何ですか? 1. 食事は消化しやすく栄養価の高いものにし、各種穀物、豆類、その他の副菜などビタミン B1 が豊富な食品を補う必要があります。ドライフルーツ、ナッツ、動物の内臓、卵、赤身の豚肉、牛乳、野菜、果物なども食べることができますが、食品の加工や調理方法に注意する必要があります。そうしないと、栄養素が失われすぎて、ビタミン B1 欠乏症も引き起こします。 2. 湿気や熱のない人は、肉、牛乳や羊乳、豆、クコの実、ヤムイモなど、肝臓や腎臓を養う食品をもっと食べるべきです。 3. 湿熱のある人は、空芯菜、大根、冬瓜、ハトムギ、もやしなど、熱と湿気を取り除くことができる食品をもっと食べる必要があります。 4. 生、冷たい、硬い、消化しにくい食べ物は避けてください。湿熱症候群の人は、ワイン、唐辛子、乾燥ショウガ、コショウ、シナモンなどの辛くて温かい食べ物は避けてください。