人体の凝固機能は非常に重要です。凝固機能に問題が生じて凝固機能障害を引き起こすと、人体は外傷や手術の際に大量出血のリスクに直面し、重度の出血は致命的となる可能性があります。ビタミンKは血液凝固作用に優れ、多くの食品に含まれています。血液凝固を必要とする患者は、日常的にこの種の食品をより多く食べることができます。では、血液凝固を促進する食品は何でしょうか?一緒に見てみましょう。 1. 血液凝固とは何ですか? 凝固、つまり血液凝固とは、血液が流動する液体状態から流動しないゲル状態に変化するプロセスを指し、生理的な止血の重要な部分です。血液凝固の本質は、血漿中の可溶性フィブリノーゲンが不溶性フィブリンに変換されるプロセスです。 1. 凝固障害の危険性 血液凝固に問題がある場合、わずかな皮膚損傷でも重度の出血を引き起こし、ショック状態になったり、過度の失血により死亡したりします。 2. どのような人々が血液凝固を必要としますか? 血小板が少ない、ぶつけた後に出血が止まらない、大量の消化管出血がある、手術中または手術後に大量の出血があるなどの患者には、血液凝固が必要です。 4. 凝固機能に優れた食品にはどのようなものがありますか? 1. ビタミンKを多く含む食品は凝固作用に優れています。牛レバー、タラ肝油、卵黄、チーズ、ヨーグルト、海藻、アルファルファ、ほうれん草、キャベツ、レタス、ブロッコリー、エンドウ豆、コリアンダー、大豆油など。 2. ピーナッツに含まれるビタミンKには止血作用があります。落花生の赤皮の止血効果は落花生の50倍以上あり、様々な出血性疾患に優れた止血効果があります。 5. 注意事項 ビタミンK補給のヒント: 1. 肝機能にダメージを与える可能性があるため、肝疾患患者は服用しないでください。 2. 妊娠中および授乳中の女性は、ビタミン K サプリメントを大量に摂取しないでください。 3. X 線、放射線、凍結、アスピリン、大気汚染はすべてビタミン K の天敵です。 4. 抗生物質を使用すると腸内細菌の数が減ったり、機能が低下したりして、ビタミンKが相対的に不足します。 5. 同時に、ビタミン K を摂取すると (天然食品由来であっても)、抗凝固作用に逆効果が生じます。6. ビタミン K サプリメントを摂取した後に、顔面紅潮、発疹、胃腸の不快感、皮膚の炎症などのアレルギー症状が現れた場合は、直ちに摂取を中止し、医師に相談してください。 6. 傷の治癒を促進する食品 1. 豚足 豚足には亜鉛とコラーゲンが豊富に含まれています。 亜鉛が不足すると線維芽細胞の機能が低下する可能性があります。コラーゲンを補給すると傷の治癒が早まります。 2. ニジマス 魚は肉質が柔らかく、味も美味しく、小骨や魚臭さがなく、高タンパク、低脂肪で、傷の治癒を促進する優れた食品です。 3. 昆布 昆布に含まれるタンパク質や炭水化物は、ほうれん草の数倍から数十倍にもなります。また、カロチン、リボフラビン、チアミン、ナイアシンなどの重要なビタミンも豊富に含まれています。昆布に含まれるアルギン酸ナトリウムには動脈出血に対する止血効果もあります。 VII. 注意事項 凝固の程度をうまくコントロールしないと、過剰な凝固が起こり、血流が遅くなり、血管が詰まり、最終的には心筋梗塞や脳梗塞を引き起こしやすくなります。 |
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