ベニバナよもぎ足湯の禁忌

ベニバナとヨモギはどちらも伝統的な漢方薬です。一般的に、この2つを組み合わせて足湯にすると、風邪を治し、湿気を取り除き、血行を促進する効果があり、抗菌作用や体の免疫力を高める効果もあります。しかし、この足湯法は誰にでも適しているわけではありません。特殊な状況で使用すると、逆効果になることもあります。たとえば、高血圧の患者は、ベニバナヨモギで足を湯につけることはできません。では、ベニバナとヨモギに足を浸すことの禁忌は何でしょうか?

1. ベニバナヨモギで足を浸すときは、時間に注意してください。浸す時間は20分以内に抑えるのが最適です。足を浸すときは、水が冷たくなるまで待ってから足を取り出すことはできません。温度を維持するために、途中でお湯を追加する必要があります。足を浸すのに最適な時間は寝る前です。

2. ベニバナとヨモギに足を浸すときは、時間だけでなく水温にも注意する必要があります。水温は50℃前後に調節する必要があります。これが最適な温度です。熱すぎると、皮膚にダメージを与えます。足を頻繁に浸すと、疲労が軽減され、早く眠りにつき、睡眠の質を高めることができます。

3. ベニバナヨモギで足を浸すときは、回数に注意してください。ベニバナヨモギで足を浸す頻度は多すぎてはいけません。ヨモギを過剰に使用すると、身体に虚弱が生じ、頭痛、めまい、耳鳴り、目の乾燥、疲労、うつ病などの症状が現れ、重症の場合は咳や喘息も起こります。したがって、適度な足湯は健康に良いですが、頻繁に足を湯に浸すと副作用が生じます。

ベニバナとヨモギの足湯には注意すべき禁忌がたくさんありますが、それをよく理解していれば大きな問題はないでしょう。また、ベニバナとヨモギの足湯には多くの利点があります。寒い冬にヨモギとベニバナに足を浸すのは、風邪を追い払うのにとても良い方法です。ヨモギには殺菌・抗菌作用や免疫力を高める作用があり、紅花には血行促進や瘀血を取り除く作用があります。さらに、ヨモギは水虫の除去にも使用できます。体の免疫力を高め、血液循環を促進し、足の凍傷を予防します。睡眠にも役立ちます。