風邪をひくと母乳の出が悪くなりますか？

赤ちゃんの免疫システムは完全には発達しておらず、抵抗できる抗体の一部は母乳を通じて赤ちゃんに伝わります。そのため、授乳中の母親にとって、生活習慣や感情の変化は、自身の体調に影響を与えるだけでなく、赤ちゃんに与える母乳にも影響を与える可能性があります。授乳中の母親が風邪をひくと、母乳にどのような影響があるでしょうか?他にどのような予防策を講じるべきでしょうか?

授乳中に風邪をひくと母乳の量が減るのでしょうか？関係者によると、一般的には影響はないが、複数の症状があるかどうか母親は注意する必要があるとのこと。複数の症状があると、感染性ウイルスが赤ちゃんに伝わりやすくなり、赤ちゃんの成長にも影響が出る可能性があるとのこと。

授乳中に風邪をひくと母乳の出が悪くなりますか？

一般的に、授乳中の風邪は母乳に影響しないと考えられています。風邪は咳、痰、鼻づまり、鼻水などの症状を引き起こすことが多く、ある程度伝染性があります。風邪をひいた状態で授乳するときは、赤ちゃんと向き合わず、赤ちゃんを守ることに注意する必要があります。このとき、赤ちゃんの抵抗力は比較的低いため、感染を避けてください。授乳中の母親の食事と日常生活は適切に整え、気質を良好に保ち、過労を避け、十分な睡眠をとる必要があります。食事は栄養価が高く、チキンスープ、魚のスープ、豚のスペアリブを多く飲む必要があります。

現在ではほとんどの人が母乳育児を推奨しているので、母親が発熱や細菌感染をしていない場合は、母乳育児を続けることを検討できます。もちろん、母乳育児には一定の予防措置があります。母親が呼吸器を通じて赤ちゃんに病気を感染させる可能性があり、母親の目の分泌物、鼻の分泌物、唾液にも赤ちゃんに感染する可能性のある細菌が含まれている可能性があるからです。したがって、この場合、母親はマスクを着用し、頻繁に手を洗い、頻繁に衣服を着替え、自分自身を清潔に保ち、授乳時以外は赤ちゃんと一定の距離を保つ必要があります。母親に発熱の症状が出たら、赤ちゃんへの授乳を中止する必要がありますが、ジュースを与えることはできます。まだフルーツジュースが飲めない人は、ライススープを飲むこともできます。

赤ちゃんが汗をたくさんかく場合は、塩味のライススープやフルーツジュースを与えることを検討してください。お母さんも赤ちゃんも、食べ過ぎてしまう必要は全くありません。適度にコントロールしてあげてください。しかし、水分補給は必須です。 1～2日という短期間であまり食べなかったとしても、赤ちゃんの体に大きな影響はないので、お母さんは過度に心配する必要はありません。赤ちゃんが長時間食べようとしない場合は、軽視せず、早めに入院して治療を受ける必要があります。

授乳中に食べてはいけない食べ物

1. 授乳中は辛い食べ物を食べることはできません。辛い食べ物は母乳を通して赤ちゃんの体内に入り、赤ちゃんの健康に影響を与えるからです。ただし、コショウや酢などの調味料を少量食べるのは問題ありません。

2. 授乳中はチョコレートを食べないでください。チョコレートに含まれるカカオアルカリが母乳に染み込んで赤ちゃんの体内に蓄積します。テオブロミンは神経系や心臓にダメージを与え、筋肉を弛緩させ、排尿量を増やし、赤ちゃんの消化不良や睡眠の不安定化を引き起こします。チョコレートを食べすぎると、産後の女性の食欲に影響を与え、太ってしまいます。

3. 授乳中は、ネギ、麦芽水、高麗人参など、乳汁分泌を阻害する可能性のある食品は摂取しないでください。

4. 授乳中は、漬け魚や肉は食べられません。成人の1日の平均塩分摂取量は4.5～9グラムです。普段の習慣に従って、塩分を避ける必要はありませんが、塩分の多い食べ物は食べないでください。授乳中の母親が塩分を摂りすぎると、腎臓への負担が大きくなり、腎臓に良くなく、血圧も上昇します。

5. 授乳中は揚げ物を食べないでください。揚げ物は消化しにくく、母親の消化力が弱く、揚げる過程で揚げ物の栄養素が大量に失われるため、揚げ物を食べることは母親の健康回復に良くありません。