尾骨損傷の重症度を見分ける方法

私たちの生活の中で、尾骨は非常に脆弱であり、何らかの状況で尾骨が損傷すると、痛みが非常に顕著になり、回復が容易ではないことを多くの人が知っています。尾骨が損傷した後、多くの人は尾骨の損傷が深刻かどうかを判断するために病院に行ってX線検査を受けることを選択します。尾骨の痛みには多くの原因があり、外傷に加えて、尾骨関節の慢性炎症、骨病変、異常な座位姿勢による慢性病変などもあります。治療計画を決定するために、定期的に病院に行き、X 線または CT スキャンを受けることをお勧めします。尾骨痛の症状には、お尻の尾骨付近の圧痛、または尾骨、肛門挙筋、周囲の軟部組織を覆う脚の痛みなどがあります。それでは、尾骨損傷の重症度を見分ける方法を学びましょう。

1. 捻挫の分類

捻挫した部分が特に痛い場合は骨折が疑われます。押すと軽い痛みが出る程度であれば、軟骨損傷が考えら​​れます。軟骨損傷や新たな骨折は、局所的な腫れや痛みなどを引き起こします。損傷した軟部組織（靭帯、軟骨、腱）は自然に修復することが難しく、通常、X 線で検出することは困難です。レントゲン検査で骨の損傷が見つかった場合、まずは積極的に薬を使って症状を治療し、骨折した骨が成長して早く治るようにします。レントゲン検査で骨に損傷が見られない場合、痛みは軟骨の損傷が原因です。

2. 捻挫に対する食事療法

⑴初期段階（1～2週間）：患部が腫れて腫れ、経絡が詰まり、気血が滞っています。この段階での治療は主に血液循環を促進し、瘀血を取り除き、気を促進して消散させることです。伝統的な中国医学では、「瘀血を取り除かなければ骨は成長しない」、また「瘀血を取り除けば新しい骨が成長する」と信じられています。骨折の治癒には腫れを抑え、瘀血を解消することが最優先であることがわかります。原則として、食事は野菜、卵、大豆製品、果物、魚のスープ、赤身の肉などの軽食にしてください。辛いもの、乾燥したもの、熱いもの、脂っこいものは避けてください。特に、骨スープ、脂身の多い鶏肉、煮魚など、脂肪分が多く栄養のある食べ物を早めに摂取しないでください。そうしないと、瘀血が蓄積して解消されにくくなり、病気の進行が遅れ、骨の仮骨の成長が遅くなり、将来の関節機能の回復に影響を与えます。この段階では、食事療法では、10グラムの三七人参、10グラムの当帰、1羽の鳩を使用することができます。これらを柔らかくなるまで一緒に煮込みます。スープと肉を一緒に、1日1回、7〜10日間食べます。 ⑵中期（2～4週間）：腫れやあざはほとんど吸収されます。この段階での治療は、経絡を調和させて痛みを和らげ、瘀血を除去して新生を促進し、骨と腱をつなげることに重点を置いています。カルスの成長のニーズを満たすために、食事を軽いものから適切な高栄養サプリメントに変更する必要があります。骨スープ、鶏の三七、動物の肝臓などを最初の食事に追加して、ビタミンA、D、カルシウム、タンパク質をさらに補給することができます。食事療法では、アンジェリカ10グラム、骨を癒すハーブ15グラム、ディプサカスアスパー10グラム、新鮮なポークチョップまたは牛スペアリブ250グラムを使用できます。 1時間以上煮込みます。スープと肉を一緒に食べます。 2週間連続して使用します。

⑶末期（5週間以上）：受傷後5週間が経過し、骨折部位の腫れはほぼ消失し、骨仮骨が成長し始めています。これは骨折の末期段階です。治療は強壮剤を使用し、肝臓と腎臓、気血を養い、より強い骨の形成を促進し、筋肉と腱を弛緩させて、骨折した関節が自由かつ柔軟に動き、以前の機能を回復できるようにします。食事の禁忌は解除され、老鶏スープ、豚骨スープ、羊骨スープ、鹿腱スープ、水魚の煮込みなどでレシピを補うことができます。飲酒できる人は、杜仲酒、ミレチア・レティキュラータ酒、虎骨パパイヤ酒などから選ぶことができます。食事療法には、クコの実 10 グラム、骨を癒すハーブ 15 グラム、ディプサカス アスパー 10 グラム、ハトムギ 50 グラムを使用できます。まず、Drynaria fortunei と Dipsacus asper を煮て残留物を取り除き、残りの 2 つの材料を加えてお粥を作り、食べます。治療コースとして1日1回、7日間服用してください。各治療コースの間には 3 ～ 5 日の間隔があり、3 ～ 4 コースを使用することができます。

3.タブーな食べ物

（１）カルシウムをむやみに補給するのは避けましょう。カルシウムは骨の形成に重要な原料です。骨折後にカルシウムを補給すると骨折の治癒が早まると考える人もいます。しかし、科学的研究により、カルシウム摂取量を増やしても骨折の治癒が早まるわけではなく、骨折して長期間寝たきりになっている患者の場合、血中カルシウム濃度の上昇と血中リン濃度の減少が起こる潜在的なリスクがあることが判明しています。これは長期の床上安静によるもので、一方ではカルシウムの吸収と利用が阻害され、他方では腎尿細管によるカルシウムの再吸収が増加します。そのため、骨折した患者は体内のカルシウムが不足することはありません。自分の状態と医師の指示に従って、機能的な運動を強化し、できるだけ早く動くことで、骨のカルシウムの吸収と利用を促進し、骨折の治癒を早めることができます。特に骨折後に寝たきりになった患者の場合、やみくもにカルシウムを補給しても何のメリットもなく、むしろ有害となる可能性もあります。

（２）肉や骨の食べ過ぎを避ける。骨折後に肉や骨を多く食べると骨折が早く治ると考える人もいます。実際はそうではありません。現代医学は多くの実践を通じて、骨折した患者が肉や骨を多く食べると、骨折が早く治らないだけでなく、骨折の治癒時間が遅れることを証明しています。