子どもの自尊心が低い場合の対処法

子どもの自尊心が低い場合の対処法

劣等感は人生において非常に一般的であり、特に子供が劣等感を持っている場合、それを改善するために特定の方法を使用する必要があります。結局のところ、これは性格上の欠陥であり、子供の将来の生活に大きな影響を与えます。心理学の専門家は、劣等感が現れた場合は、成長するにつれて劣等感が形成されるのを避けるために、できるだけ早く修正して克服する必要があることを指摘しています。

1. イメージを変える。自尊心の低い子どもは、たいていためらいながら話したり、臆病に歩いたりします。声の大きさや歩き方の姿勢から始めることで、彼らの考え方を変えることができます。頭を高く上げて歩き、きちんとした上品な服装をすることで、自信も高まります。劣等感を持つ子どもには、きちんとした上品な服を着る、率直に話す、頭を高く上げて歩くなど、イメージを変えるための教育に特に注意を払う必要があります。 2. 言語暗示法:肯定的な言語は人々に肯定的な感情を抱かせ、否定的な考え方を変えることができます。そのため、親は意識的に「あなたは賢い」「あなたならできる」などの言語を使って子供を元気づけることができます。あるいは、これに基づいて、実際の状況に応じて毎日学校に行く前に子供たちに数回読ませ、言語暗示の後は自信を持って学校に行きます。 3. 勝利の方法を練習する:子どもたちが困難に遭遇し、挑戦を敢えて受け入れることができなかったときは、まず心の中で課題を完了したときの勝利の場面を想像するように子どもたちに伝えます。勝利を夢想しながら練習するというこの方法は、子供たちが恐怖を克服し、困難な課題を喜んで受け入れるのを助けるのに即効性があります。

4. 自分の強みを最大限に生かす方法: 「あらゆるところにそれぞれの強みがある。」誰もが自分の長所や利点を持っているだけでなく、短所や欠点も持っています。自分の弱点を生かし、自分の強みを捨てれば、天才でも自信を失い、自分を諦めてしまいます。逆に、自分の強みを生かし、弱点を避け、強みを強化できれば、障害者でも自信に満ち、成功の喜びを味わうことができます。したがって、子どもの劣等感をなくすためには、子どもの長所や利点をうまく見つけ出し、その長所を十分に発揮できる機会や条件を与えることが大切であり、これが子どもが劣等感を克服するのを助ける鍵でもあるのです。 5. 成功のための貯蓄:自信は成功の保証であり、自信は成功体験にも基づいています。科学者は、人が成功するたびに、人間の脳に行動モードの回路パターンという痕跡が残ることを明らかにしました。人は過去の成功モデルを思い出すと、成功の喜びを取り戻すことができます。子供の劣等感をなくすとき、成功体験の中で生きられるようにするには、成功ファイルを作るように指導し、どんなに小さなことでも、成功と進歩を毎回記録し、少しずつ積み重ね、時々取り出して眺め、成功の気分を頻繁に追体験することが効果的な方法です。これにより、困難を乗り越える自信が生まれます。 6. シャドウウォッシング法における失敗の影は劣等感の温床となる。劣等感を持つ子どもは、普通の子どもよりも多くの挫折や失敗に遭遇します。失敗の影を適時に洗い流すことは、劣等感を克服し自信を保つための重要な手段です。失敗の影を洗い流す方法はたくさんありますが、最も一般的な方法は2つあります。1つ目は、親が子供が失敗を学習の機会と見なし、失敗の理由を注意深く分析し、失敗から学び、教訓を得て、経験をまとめるように支援することです。2つ目は完全に忘れることです。親は子供が意図的にそれらの不快で苦しいことを忘れるように支援するか、成功体験を利用して失敗の影を相殺する必要があります。

7. 逆比較法:比較しなければ、自分を認識することはできません。自分を知りたければ、自分を他人と比較する必要があります。私たちは通常、逆比較、つまり自分の長所と他人の短所を比較することを推奨しません。しかし、「他人の長所をうらやましく思い、自分の短所を恥じる」子どもたちにとって、逆比較を使用し、比較対象として他人の短所を選択することは、劣等感を解消し、心理的バランスをとる上で予期せぬ効果をもたらす可能性があります。 8. 志を低くする。かつて哲学者が「志が高ければ高いほど、才能はより十分に発揮される」と言いました。遅れている子供たちには、単に目標を設定することだけを話すのではなく、志を適度に低くして、大きな目標をいくつかの小さな目標に分割し、1 学期、1 か月、または 1 週間で達成できる目標を設定するようにしたほうがよいでしょう。目標が小さくて具体的であれば、達成しやすくなります。こうすることで、子どもたちは成功感を抱き、より早く進歩できるようになります。

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