静脈瘤に効くサプリメント

静脈瘤の治療後は、食生活を強化する必要があります。そうすることで治療効果を高めることができます。食生活では、新鮮な野菜や果物、血行促進効果のある食品を多く摂取する必要があります。静脈瘤は血行不良と密接な関係があることが分かっていますので、動物性脂肪や動物性レバーは避け、高コレステロール食品は避けてください。減塩食品を多く摂取してください。

静脈瘤に効くサプリメント

1. 果物や野菜をもっと食べる

新鮮な野菜や果物には大量のビタミンやミネラルが含まれており、組織の酸化を改善し、血液循環を促進し、体の免疫力を高めることができます。新鮮な野菜や果物に含まれる食物繊維やペクチンは、腸に潤いを与えて排便を促進し、便秘や痔、下肢静脈瘤などを予防・治療するほか、血圧やコレステロールを下げる効果もあります。

2. 十分なタンパク質を補給する

魚、牛肉、羊肉など、タンパク質を豊富に含む食品をもっと食べましょう。大豆や大豆製品にも植物性タンパク質が豊富に含まれています。適切なタンパク質は、体内のすべての栄養素のバランスを維持し、免疫力を高め、細胞を保護し、脂肪を乳化させ、血液循環を促進します。

3. ビタミンEを豊富に含む食品を補給する

ビタミン E を含む食品を多く摂取すると、血液循環が改善され、脚の重さの感覚が軽減されます。ビタミン E を豊富に含む食品は、シリアル、小麦胚芽、カボチャ、緑葉野菜、卵黄、ナッツ、肉、乳製品など、幅広く分布しています。メロンの種、ヒマワリの種、クルミ、トウモロコシ、小麦胚芽油、大豆油、ゴマなどには、天然のビタミン E が含まれています。

4. 減塩食

妊婦は減塩食を実践する必要があります。体内に塩分が多すぎると水分が吸収され、ふくらはぎが腫れたり、血管に圧力がかかったり、静脈瘤の症状が悪化したりする可能性があるからです。

静脈瘤の食事療法

1. タデ粥：タデ30～60gを用意し、鍋で炒めて濃い汁を出し、残渣を取り除き、白米100gを加えます。ナツメ2～3個と適量の氷砂糖をお粥にして朝晩摂取します。肝臓と腎臓を養い、陰を養い、熱を取り除く効果があります。下肢静脈瘤に足の潰瘍、浅い肉芽組織、長期に渡る治癒しない傷、陰血虚などを合併した患者に適しています。

2. みかんの種、マザーワート、黒豆シロップ：みかんの種15グラム、マザーワート30グラム、黒豆60グラムに水3杯を加えて1杯になるまで煮込み、好みに合わせて適量の黒砂糖を加えて召し上がれ。瘀血型の静脈瘤に適しています。

3. キンカンと豚の胃袋：キンカン30グラム、豚の胃袋100〜150グラム（洗って細かく切る）、水4杯を加えて1杯半になるまで煮て、少量の塩で味付けし、スープを飲んで肉を食べます。