喉の下には何があるのでしょうか？

喉の下の部分とは何ですか? そこに常にかゆみや痛みを感じる原因は何ですか?この状況は主に咽頭炎によって引き起こされ、日常生活での発生率が高いです。咽頭炎は実際には深刻な病気ではありません。主に患者の食事と発話に影響を及ぼします。それでは、咽頭炎の症状を緩和する方法をお伝えします。

1.考え方を変える

慢性咽頭炎は長い経過をたどるため、患者は不安や憂鬱などの否定的な感情を抱くことが多く、回復の妨げとなります。患者は自ら進んで慢性咽頭炎について学び、適時に医療スタッフの助けを求め、積極的に治療に協力する必要があります。

2.口の中を清潔に保ち、潤いを保つ

口を清潔に保ち、潤いを保つことは咽頭炎の鎮静に役立ち、喉の痛みや喉の乾燥などの咽頭の不快感の症状を緩和することができます。慢性咽頭炎の患者は、朝、夕方、食後にうがい薬で口をすすぐ必要があります。うがいの時間は毎回少し長めにしてください。喉が乾燥して不快なときは、適量の温かいお湯を飲んで口を潤してください。

3.軽めの食事を摂る

慢性咽頭炎の一般的な原因は、喫煙、飲酒、辛い食べ物の過剰摂取です。患者は軽い食事、できれば液体または半液体の食事を摂り、辛い食べ物、揚げ物、熱い食べ物を避け、喫煙と飲酒をやめる必要があります。

4.部屋を清潔に保ちましょう

ほこりや有害ガスなどは咽頭炎を引き起こしたり、悪化させたりする可能性があります。患者は生活環境や作業環境を清潔に保ち、換気をよくする必要があります。外出するときは、ほこりや有害ガスの吸入を減らすためにマスクを着用する必要があります。

5.規則正しい生活を送り、運動をしましょう

慢性咽頭炎は、寒さや疲労などにさらされたときによく発症します。このような状態になると、体の免疫力が低下し、病原菌が侵入しやすくなるため、病気を引き起こします。したがって、患者は規則正しい生活スケジュールを維持し、夜更かしを避け、より多くの運動をして体力を強化し、病気に対する抵抗力を高める必要があります。

西洋医学では慢性咽頭炎の対症療法が一般的ですが、再発しやすい病気です。漢方では病態の鑑別と治療により、清熱・解毒・咳止め・喉の痛みの緩和などの効果のある地黄、茯苓、茯苓のお粥を調理して咽頭炎を治療し、良好な結果を得ています。

生の地黄と茯苓のお粥：生の地黄10～15グラム、シクイ30～35グラム、茯苓20～30グラム、茯苓20～30グラム、生のヤムイモ20～40グラム、茯苓15～25グラム、百合15～20グラム、生の葦の根60グラム、ハトムギ60～80グラム、日本米50～60グラム、白砂糖50～70グラム。すべての材料を鍋に入れて1時間煮込み、砂糖を加えてお召し上がりください。