呼吸が荒く、息ができない

日常生活において、多くの人が特に圧迫感を感じ、深く呼吸したいのにできないことがあります。このような場合、それはその人の精神状態に直接関係している可能性があります。特にプレッシャーが大きく、感情が特に緊張している可能性があります。この現象のもう一つの原因は喘息である可能性がありますので、このような症状が起こった場合は、早めに病院に行って検査を受け、具体的な原因に応じて調整する必要があります。

1. 十分な熱エネルギー

熱エネルギーの供給は主に炭水化物であり、脂肪の供給は適切に制限されるべきであり、植物性脂肪が好ましい。喘息状態時の消費需要は正常状態よりも高いため、臨床的な類推では、それを肉体労働のレベルと比較することで供給基準を高めることができます。症状が長期間持続し、食事に重大な影響を及ぼす場合には、補助的に静脈内投与を行うこともあります。

2. 水分補給に注意する

喘息発作、特に重度の発作の際には、口を開けて呼吸したり、発汗したり、食事の摂取量が少ないと、体内の水分が失われ、痰が濃くなり、吐き出しにくくなります。そのため、適時に水分を補給し、水分摂取量を増やすことは、水分損失を是正または予防するために非常に重要です。症状が軽い患者には水分を多く摂取するよう奨励すべきであり、重篤な患者には水分を多く摂取するよう奨励すべきです。重篤な患者が食事ができない場合は、静脈内輸液が用いられます。

3. タンパク質の摂取を徹底する

良質なタンパク質を補給することに注意し、特に大豆や大豆製品などの植物性タンパク質を多く摂取することをお勧めします。それは人によって異なり、実際の状況に応じて、特定の食品を合理的に避けるべきです。

4. 少量の食事を頻繁に摂る

喘息患者の呼吸困難を軽減し、喘息中の咳や嘔吐を防ぎ、嘔吐物を呼吸器に吸い込むのを防ぎます。

5. 食事の性質

発作期間中は柔らかい食べ物や半流動食を与えることができます。

6. さまざまな栄養素の十分性とバランスを確保する

特に、β-カロチン、ビタミンC、E、微量元素セレンなどの抗酸化栄養素を添加する必要があります。抗酸化栄養素は酸素フリーラジカルを除去し、酸素フリーラジカルによって引き起こされる組織への損傷を軽減します。気管支微量元素セレンを減らすと喘息を予防でき、発作の減少と換気の増加が見られる子供に見られます。 β-カロチン、ビタミンC、Eは新鮮な野菜や果物に豊富に含まれており、微量元素のセレンは昆布、クラゲ、ニンニクに比較的豊富に含まれています。

3. 喘息患者は何を食べるべきですか?

喘息患者は、肺をきれいにし、痰を減らす効果がある大根、キャベツなどの野菜や果物をもっと食べるべきです。豆腐やトウモロコシの骨など、カルシウムを含む食品は気管の抗アレルギー能力を高めることができます。同時に、喘息患者にとって、痰を薄めるために、より多くのお湯や飲み物を飲むことも非常に重要です。

4. 喘息患者の食事タブー

喘息患者は、食べ過ぎや塩辛すぎ、甘すぎの食べ物を避け、生、冷たい、魚介類、脂っこい、辛い食べ物、タバコ、アルコールを避けるべきです。エビ、カニ、コリアンダー、小麦、卵、牛乳、肉、フナなど、喘息や膨満感を引き起こし、呼吸困難につながる可能性のある食品を避けるか、摂取量を減らしてください。