浮腫を最速で治す方法

実際には太っておらず、体重もそれほど多くないのに、いつも膨らんで見えるため、太って見える女の子もいます。浮腫みの主な原因は、体内の血液循環と代謝の悪さです。夜寝る前に大量の水を飲んだり、長時間座ったりするなどすると、浮腫みが徐々に発生します。浮腫は脚によく見られるだけでなく、顔にも顕著に現れます。では、浮腫を軽減する最も早い方法は何でしょうか?

生理食塩水による眼湿布

方法：40度のぬるま湯500ccに小さじ1杯の塩を加え、均一にかき混ぜ、ガーゼを塩水に浸して塩を十分に吸収させた後、ガーゼを適当な大きさに折り、約20分間目に当てます。

原理：高浸透圧の原理を利用して、低いところから高いところへ水を排出し、水を排出します。

ヒント: 高温による皮膚へのダメージを避けるため、温湿布を当てる前に温度をテストしてください。

顔に温冷湿布を交互に行う

方法：まず顔に温かいタオルを当て、次に冷湿布を当て、これを3回繰り返します。顔に温湿布と冷湿布を当てる時間は 1:2 の比率で割り当て、少なくとも 15 分間当てる必要があります。

原理：顔に温湿布と冷湿布を交互に当てると、血管が収縮、拡張し、再び収縮して、皮膚の血液循環が促進され、顔から余分な水分が排出されます。

ヒント: ホットタオルの温度は適切に調節し、熱くなりすぎないようにしてください。

ツボマッサージ

方法：指先で眼窩の周りを押し、各位置を5秒間押し、3回繰り返します。

原理：気、血、経絡などの複雑な関係により、顔や体には多くのツボが形成されています。それらは気と血の流れが順調かどうかを反映します。これらのツボを定期的に刺激したり押したりすると、内臓の機能が改善され、浮腫が解消されます。

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