赤ちゃんのお腹の張りを和らげるには？

人生において、お腹が張っている赤ちゃんはたくさんいます。赤ちゃんは脾臓と胃が弱いので、少しの刺激でも不快感を感じることがあります。赤ちゃんのお腹が張るのは消化不良が原因かもしれません。赤ちゃんが粉ミルクを変えたり、補助食品を追加したりすると、消化不良が起こることがあります。赤ちゃんの膨満感は、母親が赤ちゃんに与える授乳方法にも関係している可能性があります。多くの母親は、子供が空腹になるまで長い間待ってから授乳します。これは赤ちゃんの胃腸に大きな害を及ぼし、赤ちゃんの消化不良を引き起こしやすくなります。では、赤ちゃんのお腹が張っているときにガスをどうやって解消するのでしょうか?

1. 腹部マッサージ

赤ちゃんの腸の運動を促進するために、食後 1 時間後に赤ちゃんの腹部を時計回りにマッサージします。これを 1 日に数回行います。同時に、優しくマッサージしてください。

2. 温かい水をもっと飲む

温かいお湯を飲むと、赤ちゃんの胃、肝臓、腎臓への負担を軽減できます。便秘を解消し、脳血栓症や心筋梗塞の発生率を下げるだけでなく、ガスの排出にも役立ちます。

3. ホームケア

腹部に防風オイルを塗り、温かいタオルで覆うのも効果的です。これらは胃腸の運動とガスの排出を助け、消化吸収機能を高めます。

4. 食事療法

消化に良い食べ物を食べましょう。

赤ちゃんのお腹が張っているときは、消化を助ける食べ物や消化しやすい食べ物を与えるなど食事を調整し、膨満感の症状がなくなるまで少量ずつ頻繁に食べるようにしてください。また、辛い食べ物は避けてください。サンザシのスライスなどの酸っぱい食べ物は消化を助け、脾臓と胃を強化する食べ物にはヨクイニン、ナツメ、ヤムイモ、カボチャ、ジャガイモなどがあります。

5. 食事に関するタブー

ガスが発生しやすい食品は控えましょう。例えば、豆類には、消化管の酵素では消化吸収されない糖分が含まれていますが、大腸の細菌では発酵されやすいです。牛乳に含まれる乳糖は完全に吸収されないので、大豆、小豆、サツマイモ、栗、ピーナッツ、乳製品、ビール、ソーダなどの食品は控えましょう。

6.バランスの取れた食事を摂る

日常生活では、親は子供に適切な食べ物を与え、多様性を持たせ、食べ物が単調にならないようにし、消化しやすい食べ物を与えることで、赤ちゃんの腹部膨満症状を効果的に予防する必要があります。

膨満感を防ぐ方法

1. 時間通りに授乳しましょう。

2. 授乳後に赤ちゃんの背中を軽くたたいてあげる

授乳後は、赤ちゃんの背中を優しくたたいてゲップやガスの排出を促し、赤ちゃんがガスを発生する可能性を減らします。

3. ボトルの口の大きさに注意する

乳首の穴が大きくなりすぎないように、また哺乳瓶の本体が傾きすぎないように注意してください。赤ちゃんにミルクを早く飲ませすぎたり、早すぎたりしないでください。そうすることで、赤ちゃんがミルクを飲むときに乳首に入る空気の量と体内に入る空気の量が減ります。