脱毛と腎不全の間には関係がありますか?

中医学の観点から見ると、脱毛と腎臓の健康は本質的に関連しています。腎臓は精気を蓄え、生殖を制御し、その精気は髪の毛にあると考えられています。つまり、腎臓が虚弱になると、体の血液循環が悪化し、毛包への栄養供給に影響を与え、それによって髪質の成長に影響を与え、最終的に脱毛につながります。したがって、中医学の観点から見ると、定期的に腎機能を強化することは、脱毛の予防に役立ちます。

脱毛と腎不全の間には関係がありますか?

「腎虚は確かに脱毛を引き起こす可能性がある」と専門家は説明した。中国医学では腎臓が人間の生来の性質の基礎であると考えられている。「腎臓は精気を蓄え、生殖を制御し、その美しさは髪に宿る」腎虚になると、全身の血液循環が弱まり、人体の最高点である「頭頂部」に栄養を運ぶことができなくなります。頭部の毛包に栄養が届かず、次第に萎縮し、脱毛を引き起こします。

しかし、脱毛は必ずしも腎虚によって引き起こされるわけではありません。腎虚のほか、湿熱、血虚、肝鬱なども脱毛の原因となります。さらに、脱毛はさまざまな状況に分けられます。脱毛の中には病的なものであり、病気によって引き起こされるものもあります。

脱毛症には遺伝的またはホルモン的な原因によるものもあれば、円形脱毛症によるものもあります。患者は脱毛症の症状を呈するだけでなく、重症の場合は体の他の部分の毛も抜け落ちることがあります。精神的要因、真菌感染症、遺伝、内分泌系などが脱毛の原因となる場合があり、シャンプーやコンディショナーも脱毛の原因となる場合があります。

盲目的に腎臓を補充すると、口渇、高血圧、神経過敏など、身体にいくつかの悪影響をもたらします。腎虚も腎陰虚と腎陽虚に分けられ、両者の臨床症状と病因は異なります。腎陰虚があるのに腎補陽薬を使用すると、火に油を注ぐようなものとなり、腎陽虚があるのに腎陰補陽薬を使用すると、状況が悪化し、症状が悪化します。したがって、脱毛症に悩んでいるときに腎臓を補うのは極めて非合理的です。

臨床現場では脱毛症の基準も存在します。通常、成人の場合、1 日に 30 ～ 100 本の髪の毛が抜けるのは正常です。通常よりも大幅に多くの髪の毛が抜け、その状態が 1 ～ 2 か月以上続く場合、または髪の毛がまとまって抜けている場合は、注意が必要です。

1. タンパク質を豊富に含む食品

髪の主成分はタンパク質なので、健康な髪の成長には人体に十分なタンパク質が必要です。一般的に、私たちが日常の食事から摂取するタンパク質は必要量を満たすのに十分ですが、体重が極端に減ったり、栄養失調になったり、好き嫌いが多い人はタンパク質不足に陥ることがあります。このような場合は、牛肉や卵など、タンパク質を豊富に含む食品を補給する必要があります。

2. 鉄分を含む食品

臨床研究によると、脱毛症の人は体内の鉄分が不足していることが多いそうです。したがって、脱毛症の患者は適切に鉄分を補給することができます。鉄分を多く含む食品としては、ほうれん草、バナナ、黒豆、エビ、卵、ニンジン、タチウオ、調理したピーナッツ、大豆、鯉、ジャガイモなどがあります。

3. ビタミンEを含む食品

ビタミン E を追加すると、髪の老化を防ぎ、急速な細胞分裂を促進し、髪の成長を助けることができます。ビタミンEが豊富な食品としては、新鮮なレタス、キャベツ、黒ゴマなどがあります。

4. ヨウ素を含む食品

髪のツヤは体内の甲状腺と関係があり、ヨウ素を摂取することで甲状腺の分泌機能を高め、髪の健康に良い効果をもたらします。ヨウ素を含む食品としては、昆布、海藻、牡蠣などがあります。