生理食塩水で鼻炎を洗浄するには？

鼻炎は非常に一般的な病気です。寒い時期に起こりやすく、再発しやすいです。症状を緩和するために手術を受ける患者もいますが、この方法も再発しやすいです。鼻炎患者は痛みを和らげるために生理食塩水で鼻を洗浄することがよくあります。では、生理食塩水で鼻炎を洗浄するにはどうすればよいでしょうか。

まず、生理食塩水で鼻を洗うにはどうすればいいのでしょうか？500mlの計量カップ、鼻洗浄器（哺乳瓶に似ていて、絞ることができますが、上部にカテーテルが付いています）、計量スプーン（正確にグラムを測ることができます）、ヨウ素を含まない塩の袋など、鼻洗浄器具一式が必要です。ヨウ素を添加していない塩は地元のスーパーマーケットで入手でき、他の塩は地元の医療機器店やタオバオで購入でき、価格も高くありません。計量カップ（基本的には500mlで十分ですが、もっと頻繁に洗いたい場合はもっと大きいカップを購入することもできますが、生理食塩水を自分で用意する必要があるため、正確な目盛りが付いている必要があります）。

次に、生理食塩水、0.9%塩化ナトリウム溶液を用意します。つまり、100mlの水には0.9グラムの塩が必要です。自分で準備するときには多少の誤差がありますが、影響はありません。追記：塩の量が少なすぎると、つまり0.9%より大幅に少ないと、鼻を洗うのが不快になり、水泳中に水に窒息するのと同じような感覚になります。鼻づまりがひどい場合は、塩分濃度を高くすると鼻の腫れが引いて換気が促進されます。ただし、水を飲むことさえできないほど鼻が詰まっている場合は、鼻洗浄はお勧めできません。衛生を保つために、まず沸騰したお湯または精製水で塩水を作ります。計量カップに入れる水の量は500mlが推奨されており、ヨウ素を含まない塩は4.5グラム必要です。量は自分で決めることができます。正確ではないと感じた場合は、Taobaoにも正確に計量された袋入りのヨウ素を含まない塩がありますが、値段が高くなります。また、地元の病院にも生理食塩水があります。

鼻炎に生理食塩水で洗う方法は？水温が適切であれば、自分で温度を調節して快適にすることができます。鼻洗浄器に注ぎ、鼻をすすぎます。カテーテルを鼻の片側に向けます。水筒を手で絞ったり、鼻から吸い込んだりすることができます。一般的に、水流洗浄のルートは2つあります。1.鼻の片側から入り、反対側から出る。2.鼻の片側から入り、口から出る。いずれにしても、汚れを洗い流すので、どちら側から出ても問題ありません。1日2回洗うと、気持ちよくなります！