母乳を与えずに母乳が膨らんだらどうすればいい？

授乳中に乳房が張るのはよくあることですが、主な原因は母乳が過剰に分泌され、赤ちゃんがあまりに少量しか食べないため、時間内に体外に排出できないことです。乳房の張りは非常に不快な症状で、適切なタイミングで対処しないと乳汁の停滞につながり、しこりができ、新米ママの不快感が増す可能性があります。この問題を解決するには、適切なタイミングで対策を講じる必要があります。では、授乳しないと母乳が張ってしまう場合はどうすればいいのでしょうか？以下で見てみましょう。

一般的に、1 ～ 2 日間、適切なタイミングで頻繁に授乳すると、乳管の詰まりは解消されます。しかし、乳房が過度に腫れると、母親は痛みを感じることがよくあります。このとき、次の方法で不快感を和らげることができます。 1. 温湿布 温湿布は、乳腺を塞いでいる乳の塊を解放し、乳房の循環を改善します。温湿布を当てる際は、乳輪と乳首の部分は皮膚が敏感なので、この部分を避けるように注意してください。皮膚の火傷を避けるために、温湿布の温度は高すぎないようにしてください。 2. 乳房に温湿布を当てた後、マッサージをします。乳房マッサージにはさまざまな方法がありますが、一般的には、片方の乳房を両手で持ち、乳房の下から乳首まで交互にマッサージし、ミルクを容器に絞り出します。