痔に良い食べ物は何ですか？

痔の患者のほとんどは、サラリーマンや運転手など、座って仕事をすることが多い人たちです。仕事の性質上、痔は痛みを伴い、座ったり立ったりするのが不快になるため、通常の仕事に大きな影響を与えます。痔が重症でない場合は、まず食事療法で改善することができ、これも良い結果をもたらします。では、痔に良い食べ物は何でしょうか?以下で見てみましょう。

1. 柿

柿は市場で最も人気のある果物の一つになりました。実は、柿の美味しさを楽しみながら、柿には痔の予防効果もあることを知っておくべきです。便秘予防、便秘や出血の緩和などに効果があります。柿の栄養価も非常に高く、ブドウ糖、ビタミンC、果糖、カルシウムなど人体に必要な微量元素を大量に含んでいます。柿には熱をとったり、毒素を排出したり、血圧を下げたりするだけでなく、痔を予防する効果もあります。さらに、柿は高血圧や動脈硬化を和らげる効果もあります。

2. バナナ

バナナには水溶性食物繊維が多く含まれているため、優れた下剤効果があることが研究によって確認されています。したがって、もしあなたの友人の中に便が乾燥していたり​​、排便時にしゃがまなければならない人がいたら、バナナをもっと食べたほうがいいでしょう。バナナに含まれる水溶性繊維は、細菌の繁殖と成長を抑えるのに非常に効果的です。したがって、バナナは胃腸の消化を助けるのに非常に良い果物です。バナナをたくさん食べると、便秘を予防できるだけでなく、痔も防ぐことができます。

3. 梨

痔の予防や治療の観点から見ると、梨はバナナと同様に水溶性食物繊維が豊富ですが、水分も多く含んでいるため、梨をたくさん食べると便通をスムーズにすることができます。梨には多量の水分が含まれているだけでなく、カルシウム、鉄、リンなど人体に必要なミネラル元素も多く含まれています。梨を多く食べると腸に潤いを与え、肌に栄養を与え、痔を予防することができます。同時に、痔の手術を受けたばかりの患者は梨を多く食べることができ、術後の鬱血症状を効果的に緩和することもできます。

4. パイナップル

パイナップルには、ブドウ糖、果糖、クエン酸、ビタミン、リン、プロテアーゼが豊富に含まれています。パイナップルに含まれるブロメラインには抗炎症作用があり、組織の修復を促進し、新陳代謝を加速し、血液循環を改善し、腫れを素早く軽減します。手術後の痔の患者の傷の回復に良い効果があります。

5. アップル

リンゴにはビタミンC、ペクチン、食物繊維が豊富に含まれています。腸内に蓄積した毒素や細菌を排出するほか、心臓血管疾患の患者にも良い効果があります。リンゴをたくさん食べるとコレステロールが下がるだけでなく、痔も予防できます。

予防

痔のときに果物を食べることには一定のルールがあります。実際、果物の種類ごとにそれぞれの機能があります。痔に苦しんでいる友人にとって、果物を使って痔の痛みを和らげることは比較的簡単なはずです。リンゴ、豆、オート麦などの食品は痔の予防に非常に効果的です。