免疫力を高める漢方茶

抵抗力と免疫力が向上すると、外来の病気の侵入に抵抗できるだけでなく、体内の一部の細菌やウイルスを殺すことができ、体が健康な状態を維持できるようになります。食事療法と運動に加えて、ハーブティーを選択して体を調整することもできます。

空虚の崩壊。玉萱峰茶は、顔色が悪く、汗をかきやすく、体が弱く、風邪をひきやすい人に適しています。ミント霊芝茶はさわやかで、夜更かしが多い人、仕事や休憩時間が不規則な人、免疫力が低い人、疲れやすい人に適しています。ミントの香りの霊芝茶は心をリフレッシュさせます。適した対象：夜更かしが多い方、仕事と休憩の時間が異常な方、免疫力が低い方、疲れやすい方。陰虚による体内の熱を解消します。高麗人参、黄耆、シナモン茶は風邪を治します。適応症：手足の冷えや胃腸の働きの低下に悩まされることが多い冷え性の方。イサティス根茶は感染症を緩和し、喉の痛み、発熱、ひどい下痢などの風邪の症状がある人に適しています。西域アデノフォラ茶は体内の熱を下げる作用があり、口渇や喉の渇きなどの体内の熱の症状がある人や、慢性の咳、痰、気管支炎に悩む人に適しています。桑菊茶は解毒作用と体力強化作用があり、手足の痛みやめまいなどの軽い症状がある発熱や風邪の初期段階の患者に適しています。

白菊 + ツルニチニチソウ

白菊には清熱・消火の作用があり、芍薬には陰を養い喉の痛みを和らげる作用があるので、パソコン、携帯電話、テレビなどの放射線に長時間さらされる人、仕事のリズムが神経質でメンテナンスが足りない人などに適しています。

免疫力を高めたい場合は、お茶と一緒に人参、高麗人参、多年草、ロバ皮ゼラチン、クコの実などを加えるといいでしょう。普段から高たんぱく質や高カルシウムの食品を多く摂るように心がけましょう。

漢方薬にはそれぞれ寒、熱、温、陽などの特徴があり、体の欠乏を補うために使われ、これを滋養血といいます。

実装の提案:

健康を維持し、病気を予防したいなら、運動から始めることをお勧めします。すべての薬は有毒です。

免疫力を高めたいだけなら、スイカズラ茶、クコの実、高麗人参、ナツメで十分です。本当に陽虚であれば、スイカズラ茶を飲んではいけません。