妊娠は女性にとって最も幸せな瞬間です。妊娠中は食生活に気を配り、日常生活で肉と野菜をうまく組み合わせ、胎児の発育に良いバランスの取れた栄養を摂る必要があります。妊娠中は、胎児の健康な発育に影響を与えないように、医師の指示に従って薬を服用する必要があります。しかし、妊娠中に甘草錠を摂取しても胎児に影響があるかどうかわからない女性もいます。妊娠中に甘草錠を摂取すると何か影響がありますか?次に見てみましょう。 1. 妊娠中に甘草錠を摂取すると何か影響がありますか? 甘草錠には胎児に有害なコデインが含まれているため、妊婦は服用できません。 2. 妊婦の食事と栄養 胎児にとって、バランスのとれた栄養が一番です。妊娠中は、鉄分、葉酸、カルシウム、ヨウ素、亜鉛などが豊富な食品など、赤ちゃんのIQに良い栄養素を多く摂取できます。また、週に2回魚介類を食べ、毎日400〜500mlの乳製品を食べることもできます。 妊婦は胎児のために何を食べるべきですか? 胎児にとって一番良いのはバランスのとれた栄養です。 胎児に何が良いかについて言えば、私は一つのことを言わなければなりません。 男の子でも女の子でも、私たちはその子が高い知能指数を持っていることを願っています。 つまり、妊娠中の母親は、鉄分、葉酸、カルシウム、ヨウ素、亜鉛が豊富な食品など、赤ちゃんの知能指数を高める栄養素を妊娠中にもっと食べることができます。 これらは赤ちゃんの成長に良いです。 どの食品にこれらの栄養素が含まれていますか? たとえば、魚介類です。 したがって、すべての妊娠中の母親は、週に2回魚介類を食べ、鉄分が多いので毎日約2両の濃い色の赤身の肉、カルシウムが多いので毎日400〜500ミリリットルの乳製品、葉酸が多いので毎日少なくとも1斤の濃い色の葉野菜を食べるべきです。 3. 妊娠中に注意すべきこと まず、妊娠中はハイヒールを履かない方が良いです。ハイヒールを履くと骨盤が傾き、胎児の正常な成長と発育に悪影響を与えます。妊娠中は、柔らかい底の布靴を履くのが良いです。柔らかい底の布靴は履き心地が良く、歩きやすく、胎児の成長と発育に影響を与えません。 2. 妊娠中は、コンピューターには放射線波があるため、コンピューターに触れない方がよいでしょう。普通の人でも、コンピューターに頻繁に触れると、目がくらんだり疲れたりしますが、お腹の中に胎児がいる妊婦の場合はなおさらです。胎児の健全な発育を確保するために、妊婦はコンピューターに触れない方がよいでしょう。コンピューターを使用する必要がある場合は、妊娠中に放射線防止の隔離服を着用することができます。 3. 妊娠中、妊婦はマニキュアを使用しない方がよいでしょう。マニキュアには毒性があるからです。マニキュアを塗った後、食事をすると、マニキュアが体内に入り、胎児に毒性を引き起こし、胎児の正常な発育に影響を与えます。 4. 妊娠中、妊婦は口紅も化学物質であり、人体に有毒であるため、口紅を塗らないように注意してください。口紅は食物と一緒に体内に入ると、胎児の正常な発育に影響を与え、妊婦の健康にも影響を与えます。 5. 妊娠中は、パーマや髪の染色も行わないでください。パーマや染色はどちらも化学薬品であり、皮膚を刺激し、皮膚から吸収されると胎児の成長と発育に影響を与えるからです。したがって、妊娠中はパーマや髪の染色を行わない方がよいでしょう。妊娠中は通常のシャンプーを使用して髪を洗うことができます。 6. また、妊婦が入浴する際は、熱すぎるお湯を使用しないでください。入浴時には、窓を開けて水蒸気を窓から出すのがベストです。水蒸気には胎児の奇形や流産を引き起こす可能性のある物質も含まれているからです。また、妊婦が入浴するときはシャワーを使うのが一番です。シャワーの方が衛生的だからです。シャワーを浴びると、体の汚れた水が直接洗い流され、体の他の部分に影響を与えません。 |
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