お酒を飲んだ後にお茶を飲んでもいいですか？

多くの人、特に男性は定期的にアルコールを飲みます。飲酒は健康に良くないことは周知の事実であり、飲酒量をコントロールするよう注意すべきです。お酒を飲んだ後にお茶を飲むのが好きな人もいます。お酒を飲んだ直後にお茶、特に濃いお茶を飲むのはよくないと言われています。酔った状態で濃いお茶を飲むと、茶葉に含まれるカフェインがアルコールと結合し、健康に悪影響を及ぼします。さらに、お茶は酔い覚めを良くするどころか、酔ったときの不快感を悪化させてしまいます。

1.お酒を飲んだ後にお茶を飲んでも大丈夫ですか？

お茶の主成分であるテアニンには利尿作用があります。濃いお茶に含まれるテアニンの量が多いと利尿作用がより早く発揮され、分解されていないアセトアルデヒドが腎臓に早く入り込み、尿路に大きなダメージを与えます。医学的研究によれば、アルコールは心臓血管系に非常に刺激を与え、濃いお茶も心臓を刺激する作用があります。お酒を飲んだ後にお茶を飲むと心臓への刺激が増し、心臓機能が弱い人にとっては非常に良くありません。したがって、事故を防ぐために、飲酒後や酔った直後にお茶を飲まないこと、特に濃いお茶を飲まないことが最善です。

2. 飲んだ後どれくらい経ったらお茶を飲んでも大丈夫ですか？

お酒を飲んだ後、アルコールの80％は肝臓で分解され、体外に排出されます。この分解プロセスは2〜4時間以上かかる必要があります。お酒を飲んだ後、お茶を飲む前に少なくとも2〜4時間待つことをお勧めします。薄いお茶を飲むのが最適です。

3. お酒を飲んだ後にお茶を飲むとどんな影響がありますか？

1.腎機能に影響を与える

飲酒後にお茶を飲む習慣をつけると、腎臓や心臓に影響を及ぼします。飲酒後、アルコールはアセトアルデヒドに代謝され、その後酢酸に変換されるためです。お茶を飲むと、お茶に含まれるアルカリが利尿剤として作用し、有害物質であるアセトアルデヒドが腎臓に早期に侵入して腎臓を刺激します。これは長期的には腎臓機能に影響を与えます。

2.心臓を刺激する

アルコールは心臓血管系に刺激を与える効果があり、お茶にも心臓を刺激して興奮させる効果があります。お酒を飲んだ後にお茶を飲むと、心臓への刺激が間違いなく悪化し、心臓機能が弱い人にとっては間違いなく悪くなります。したがって、飲酒後すぐにお茶、特に濃いお茶を飲まないでください。

4. 酔い覚めの方法

お酒を飲んだ直後にフルーツジュースを飲むと、二日酔いを和らげる効果があります。また、温かいスープ、特に千切り生姜を入れた魚のスープを飲むと、二日酔いを和らげる効果がさらに高まります。お酒を飲むときに甘酸っぱい料理を多く食べると、酢やワインが体内で二日酔いを和らげる効果のある酢酸エチルを形成するため、二日酔いを和らげる効果もあります。