貧血は生活の中で非常によく見られる症状で、その典型的な特徴は、患者が青白く衰弱していることです。病因は多く、原因の違いによって多くの種類に分けられます。単純な貧血はそれほど有害ではありません。適切な時期に治療すれば、回復はかなり早くなります。貧血や血小板減少の主な原因は鉄欠乏症です。食事療法はこれを改善する非常に良い方法であり、効果を高めるためにいくつかの薬剤を使用することもできます。 血小板数減少性貧血の原因 貧血患者は一般的に、血小板数の低下と鉄分摂取不足により貧血に苦しみます。しかし、血小板減少による貧血は食事療法によって改善することができます。 ニンジン: ニンジンにはビタミン B と C が豊富に含まれており、特別な栄養素であるカロチンも含まれています。カロチンは血液強壮に非常に効果的で、貧血の人に最適な食品です。ニンジンはスープを作るのにも使用でき、これは非常に優れた血液強壮スープです。しかし、多くの人はニンジンを食べるのを好みません。私の個人的な方法は、ニンジンジュースを絞り、蜂蜜を加えて飲み物として飲むことです。毛藻類:毛藻類は色が黒くて見た目はよくありませんが、鉄分が豊富に含まれています。毛藻類を使ってスープや料理を作ると、血液を補給でき、貧血の人に適しています。 デイリリー:デイリリーには最も多くの鉄分が含まれており、よく知られているほうれん草の20倍です。鉄分が豊富です。デイリリーには、ビタミンA、B1、C、タンパク質、脂肪、コルチカムアルカロイドなどの栄養素も豊富に含まれています。 リュウガン肉:リュウガン肉はリュウガン肉と同じです。リュウガン肉は鉄分が豊富なほか、ビタミンA、B、ブドウ糖、スクロースなども含まれています。血液を補うと同時に、物忘れ、動悸、神経衰弱、不眠症などの治療にも効果があります。龍眼スープ、龍眼ジェル、龍眼酒なども血液を補うのに良い食べ物です。 グルテン:これは民間食品です。ほとんどのベジタリアンレストランや煮込み料理の屋台で入手できます。グルテンには鉄分が豊富に含まれています。血液を補給するには、まず鉄分を補給しなければなりません。 ほうれん草:最も一般的な野菜です。ほうれん草は血液を豊かにする食品としても知られています。ほうれん草には鉄分とカロチンが豊富に含まれており、血液を豊かにする重要な野菜と言えます。ニンジンが嫌いなら、野菜をもっと食べましょう。貧血の人は何を食べると良いでしょうか? 貧血の人は、血液を豊かにする野菜を食べることに加えて、ナツメ、アンジェリカ、ロバの皮のゼラチン、黒米、黒豆など、色の濃い食品をもっと食べることもできます。これらの食品は、血液を豊かにする最高の食品です。 |
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