離乳中にミルクが漏れてしまったらどうすればいい？

授乳をやめたばかりのときは、乳房がまだ完全に適応していないため、乳房の内側にはまだたくさんのミルクが残っており、乳房がどんどん膨らんでいきます。この現象を取り除き、ミルクの漏れを防ぐためには、適切な調整に注意し、乳房の詰まりを解消する必要があります。長時間、乳房にミルクを留めておくことはできません。

母親はよく、母乳の供給量が足りず、赤ちゃんが片方の乳房から飲むともう片方の乳房からも母乳が流れ出てしまい、赤ちゃんが満腹になれるかどうかわからないという状況に遭遇します。

赤ちゃんが泣いたり、お風呂に入ったりすると、母乳が漏れてしまうお母さんもいます。マタニティ用品店やベビー用品店で販売されている母乳パッドは、母乳が漏れる授乳中のお母さんのために特別に作られているので、これは正常な生理現象です。お母さんは母乳が漏れることを心配する必要はありません。赤ちゃんが吸っている限り、十分な量の母乳が得られます。

さらに、ある程度の乳汁漏れは乳腺が比較的閉塞されていないことを示し、乳房の自己防衛機構でもあり、乳汁うっ滞や乳腺炎を効果的に予防することができます。

もちろん、一部の母親（特に帝王切開を受けた母親）は出産時にエネルギーを過剰に消費し、出血量が多すぎます。さらに、出産後に不規則な食事や休息不足が続くと、気血不足による乳漏れが発生しやすくなります。母親の中には、短気な性格のため母乳を溜めることができず、腎気不足に陥る人もいます。これは異常な乳漏れであり、母親は感情の調整とコントロールに注意を払う必要があります。

母親の体調はそれぞれ異なります。乳腺が張らない母親もいれば、ひどい乳漏れがある母親もいます。したがって、乳腺が張っているか乳漏れがあるかは、母乳の出が十分かどうかを判断する基準にはなりません。

また、母乳漏れは授乳期間全体にわたって続くわけではありません。一般的に言えば、赤ちゃんが生まれてから最初の数週間に最も起こりやすいです。6～10週間後、母親と赤ちゃんが共同で相互に適応した供給と需要のシステムを確立すると、母乳漏れの問題はなくなります。

1. 適切なブラジャー＋胸漏れ防止パッド

授乳中は、適切なブラジャーを着用して乳房を自然に持ち上げ、乳首が水平より下にならないようにしてください。また、ブラジャーの中に胸パッド、ガーゼ、綿タオルなどを入れて、濡れたらすぐに交換してください。

2. 授乳前の授乳

母親は乳房が張りすぎる前に赤ちゃんに授乳する必要があります。授乳するときは、片方の乳房を空にしてからもう片方の乳房に授乳するようにしてください。赤ちゃんに母乳を与える必要がなく、母親が乳房が張っていると感じた場合は、搾乳器を使って母乳を搾ることができます。

3.乳首を絞ったり押したりする

母乳が漏れそうになったら、数滴絞り出しても構いませんが、絞りすぎないようにしてください。赤ちゃんが片方の乳房を吸っているときにもう片方の乳房からミルクが漏れる場合は、乳首を指で 1 ～ 2 分間押してください。

4. 外出するときは準備を整える

外出前に母乳を出し、着替えも事前に準備しておきましょう。都合の悪い時に母乳が漏れそうになったら、胸の前で腕を組んで乳房を抱きしめ、軽く押さえると、母乳が漏れるのを防ぐことができます。

5.刺激を減らす

他の母親が授乳しているところや赤ちゃんが哺乳瓶を吸っているところなど、授乳反射を誘発する可能性のある状況を見ないようにしてください。