足の痛みやしびれの原因は何ですか?

一般的に、脚の痛みや足のしびれは、主に腰椎椎間板ヘルニアが原因です。神経が圧迫されると、さらに問題が悪化する可能性があります。痛みを和らげるために理学療法を行うこともできますが、牽引は腰椎椎間板ヘルニアに特に効果的です。寒さに頻繁にさらされると、腰椎椎間板ヘルニアになる可能性があり、これは一般的に治癒が難しい病気です。重いものを持ち上げないようにし、暖かく保つことにもっと注意してください。理由が何であれ、ストレスを感じないでください。

原因は椎間板ヘルニアであり、症状は椎間板ヘルニアによる坐骨神経痛であるはずです。原因と症状が分かれば、それに応じた対策を講じることができます。

1. 腰椎椎間板ヘルニアの治療

腰椎椎間板ヘルニアは、臨床診療において最も一般的な腰椎疾患の 1 つであり、整形外科では一般的かつ頻繁に発生する疾患です。これは主に、腰椎椎間板の各部位（髄核、線維輪、軟骨板）、特に髄核に程度の差がある変性変化が起こるためです。外的要因の影響により、椎間板の線維輪が破裂し、破裂した部分から髄核組織が背部または脊柱管内に突出（または脱落）し、脊髄神経根や脊髄などの隣接組織が刺激または圧迫され、腰痛、片側または両側の下肢のしびれや痛みなどの一連の臨床症状を引き起こします。

腰椎椎間板ヘルニアは西洋医学の診断名であり、中医学にはそのような病名はありません。代わりに、この病気は一般的に「腰痛」および「腰と脚の痛み」のカテゴリに分類されます。伝統的な中国医学は、腰痛や脚の痛みについて長い歴史があり、深い理解を持っています。

腰椎椎間板ヘルニアの原因

（１）腰椎椎間板の変性：髄核の変性は主に水分量の減少として現れ、関節の不安定性や緩みなどの小規模な病理学的変化を引き起こす可能性があります。線維輪の変性は主に靭性の低下として現れます。

（２）外力の影響：長期間にわたり繰り返される外力による小さな損傷が、時間の経過とともに腰椎椎間板に作用し、変性の程度を悪化させます。

（３）椎間板自身の解剖学的要因の弱点：①椎間板は成人以降徐々に血液循環が悪くなり、修復能力が低下します。上記の要因の影響により、椎間板にかかる圧力が急激に上昇する原因となるいくつかの誘発因子により、弾力性の低い髄核が強度が低下した線維輪を通過し、髄核ヘルニアを引き起こす可能性があります。

腰椎椎間板ヘルニアの誘発要因としては、以下のものが考えられます。

①急激な荷重や腰椎捻挫が、環状線維断裂の主な原因です。

②腰部の外傷により変性した髄核が突出する。

③姿勢の悪さは髄核ヘルニアを引き起こす原因になります。

④腹圧が上昇すると髄核ヘルニアが起こることもあります。

⑤寒さと湿気にさらされる。寒さや湿気は小血管の収縮や筋肉のけいれんを引き起こし、椎間板への圧力を高め、変性椎間板破裂を引き起こす可能性もあります。外的要因としては、過度の体重負荷や急激な曲げ、側方屈曲、回転による線維輪の断裂、腰椎外傷、日常の不適切な作業姿勢などが挙げられ、これらも腰椎椎間板ヘルニアを引き起こす可能性があります。