排便時にガスが出る原因は何ですか?

排便時にいつも腸内にガスがあるように感じたり、トイレに行きたいのに排便できないという人は多くいます。これらの症状のほとんどは腸の膨満感によって引き起こされ、主に食べるのが早すぎたり、食べながらよく話したり、便が乾燥する原因となる特定の食品を摂取したりすることで膨満感が発生します。

胃腸の膨満感の原因：1. 食べるのが速すぎたり、食べながら話したりすることで、空気を飲み込みすぎてしまう。

2. 豆類、小麦ふすま、リンゴ、桃、玉ねぎ、キャベツ、シリアル、サツマイモやジャガイモなどのイモ類食品など、特定の食品自体が腹部膨満を引き起こしやすいです。これらはすべてガスを発生させる食品です。

3. 乾燥腸症候群や胆嚢疾患（脂肪吸収不良の可能性あり）などの特定の胃腸疾患は、腹部膨満を引き起こす可能性があります。

4. 乳製品も腹部膨満を引き起こしやすい食品であり、また、腹部膨満は体が乳糖を吸収できないことによって引き起こされる場合があります。

5. 断食：手術後に食事ができるようになった人や、長い間空腹だった人は、一度に食べ過ぎると腹部膨満に悩まされます。また、普通の人でも食べ過ぎは腹部膨満の原因になります。

病理1. 大量の空気を飲み込む：空気嚥下症は大量のガスを飲み込む原因となります。精神的要因や特定の胃腸疾患により唾液量が増えると、唾液とともにより多くのガスを飲み込むこともあります。大量の水や飲み物を飲むと、空気を飲み込む原因となることもあります。

2. 腸排出障害：腸閉塞や腸壁の張力低下が起こると、腸内に過剰なガスや水分が蓄積することがあります。

3. 消化不良：食物繊維を多く含む粗い食べ物は腸腔の容量を増やし、正常な蠕動運動に影響を与え、腹部膨張を引き起こす可能性があります。広域スペクトル抗生物質を長期使用すると、正常な腸内細菌叢が阻害され、食物発酵によってガスが発生する可能性があります。

多くの胃腸疾患、また肝臓、胆嚢、膵臓、腹膜などの疾患も、胃腸の膨満感を引き起こす可能性があります。