漢方薬を飲むと痩せますか？

肥満者の気持ちは、痩せている人には理解できないものです。毎日歩くだけでも息切れするだけでなく、寝ているときも危険です。海外では肥満者が窒息して亡くなった例もあります。したがって、健康の観点から見ても、美容の観点から見ても、体重を減らすことは必須です。では、運動＋食事療法を行った後、漢方薬を飲むと体重が減るのでしょうか？

伝統的な中国医学では、肥満は痰、湿気、気虚に関連していると考えられています。 「内なる医学典範」にはこう記されている。「彼は脂っこい食べ物や甘い食べ物が好きで、酒や女性を好み、体は太っていて痰が多い。」他の医師は、「太っている人は痰や湿気が多い」、「太った白人は湿気が多い」、「太っている人の眠気や怠さは気虚が原因」などと述べています。したがって、伝統的な漢方薬を使用して減量する場合は、気を強め、脾臓を強化し、痰を解くなどから始め、伝統的な漢方薬の利点を活用して、滋養強壮、排泄、浄化の方法を通じて人体のさまざまな器官を調整し、本来の機能を回復させ、体内の余分な脂肪をエネルギーに変換し、人体のエネルギー代謝を促進して、健康的な減量の目標を達成する必要があります。漢方薬は、湿気を取り除き、水分を調整し、血液循環を活性化し、脾臓を強化し、気の流れを促進することで、内臓と内分泌系を調整し、体内の気と血液の循環を改善します。体内の余分な水分、体内に蓄積された代謝老廃物や毒素を排除し、新陳代謝を促進します。

減量の原理

伝統的な中国医学では、肥満は痰、湿気、気虚に関連していると考えられています。 「内なる医学典範」にはこう記されている。「彼は脂っこい食べ物や甘い食べ物が好きで、酒や女性を好み、体は太っていて痰が多い。」他の医師は、「太っている人は痰や湿気が多い」、「太った白人は湿気が多い」、「太っている人の眠気や怠さは気虚が原因」などと述べています。したがって、伝統的な漢方薬を使用して減量する場合は、気を強め、脾臓を強化し、痰を解くなどから始め、伝統的な漢方薬の利点を活用して、滋養強壮、排泄、浄化の方法を通じて人体のさまざまな器官を調整し、本来の機能を回復させ、体内の余分な脂肪をエネルギーに変換し、人体のエネルギー代謝を促進して、健康的な減量の目標を達成する必要があります。

減量の原則

現在の減量のトレンドは、単に体重を減らすことだけでなく、健康になることも目的としています。ここでは、健康的な減量のための 5 つの原則を紹介します。

原則1: 体を冷やす食べ物を摂取しないでください。

原則2: 塩分を摂りすぎない。

原則3: 脂肪と糖の代謝を促進するビタミンBを十分に摂取する。

原則 4: 便秘の緩和に役立つ繊維を摂取します。

原則 5: 骨の形成に必要なカルシウムを十分に摂取する。

栄養学者や社会学者の中には、健康に影響を与えたり害を及ぼしたりしないように、減量は適度で過度ではないことを主張する人もいます。ダイエットや運動などの自然な方法で体重を減らすのが最善です。他の減量方法を使用する必要がある場合は、慎重に選択する必要があります。体重を減らすために健康を損なわないように、体に害の少ない外用健康製品を選択するのが最善です。

拒食症などの精神疾患により、過度に体重が減少する人もいます。このような状況では一般人のアドバイスは効果がない可能性があるため、早めに専門家に相談することをお勧めします。