お灸のあとお酒を飲んでも大丈夫ですか？

お灸は伝統的な中国医学の治療法です。お灸をすることで、人体のさまざまな問題が改善され、健康になることができます。しかし、灸をした後は、その効果を確かめるために多くの禁忌があり、飲酒もその一つです。アルコールは血行を促進し、治療効果に影響を与える可能性があるためです。もちろん、灸をした後は、ハトムギ、小豆、緑豆、冬瓜などの食べ物を食べることもできます！

1.お灸のあとお酒を飲んでも大丈夫ですか？

お灸をするときにはお酒を飲まないほうがいいです。お灸は火で焼いたり燻したりすることです。お酒を飲んだあとは、お酒で血行が促進され、お灸をするとめまいがして気分が悪くなります。ビールは冷たいので、飲んだあとにお灸をするのは時間の無駄です。

2.お灸をした後は食事をしても大丈夫ですか？

一般的に、灸をした後すぐに食事を摂っても問題ありません。 お灸後は、体を温めること、過度の飲酒、冷凍食品や冷たい食べ物の摂取を避けることに注意しましょう。

お灸は主に温熱作用で血行を活発にし、主に体表面に作用します。食べ物を気にする必要はありません。

3. お灸後におすすめの食べ物

温水：灸は陽のエネルギーを生み出します。温水をたくさん飲むと解毒作用が促進され、体内の冷えが尿とともに排出され、灸の効果を高めることができます。

ハトムギ：ハトムギは湿気を取り除くのに非常に良い効果があります。灸の後にハトムギ粥を食べることができます。より一般的な食べ方は、小豆と一緒にお粥を作ることです。また、ハトムギを炒めてお茶にしたり、粉末にして煎じて飲んだりすることもできます。いずれも良い食べ方です。

小豆：小豆には利尿作用、解毒作用、心臓と脾臓の強化作用があり、浮腫の解消、毒素の排出、水分の除去に効果的です。そのため、灸治療後に小豆を食べて治療に協力することができます。そのため、夏には小豆スープを多く飲んだり、ヨクイニンと一緒に煮たり、ナツメやユリなどを加えたりすることもできます。 注意：除湿効果に影響するので、米を入れないように注意してください。

緑豆：緑豆には、熱を清め、解毒し、利尿を促す効果があり、夏バテを取るのに良い薬です。夏には灸の後に緑豆を食べると良いです。体内の湿気を効果的に取り除くことができます。緑豆のスープを煮て、夏バテ解消ドリンクとして飲むこともできます。

冬瓜：冬瓜には、清熱解毒、利尿、腫れの緩和、胃の清熱、火の減少などの効果があります。灸をしてから食べると、脂肪や湿気を減らすことができます。冬瓜は非常に良い食べ物であることがわかります。