なぜ乳首は硬くて触ると痛いのでしょうか？

女性の友人の多くは、人生の中で陰部の病気に遭遇します。恥ずかしさから、これらの病気を治療するために病院に行くことを嫌がる女性の友人もいます。しかし、これは良い考えではありません。逆に、女性の友人が適切なタイミングで治療を受ければ、病気の痛みはより早く治ります。乳首の硬化は比較的よく見られる病気です。では、乳首が硬くなるとなぜ痛むのでしょうか?

まず、乳首が硬くて触ると痛いのはなぜですか？この病気は一般的に内分泌障害や精神的、環境的要因に関連していると考えられています。治療には、小薬丸と緑黄薬錠を服用することができます。良い気分を維持し、怒りや疲労を避け、日常生活の調和を保つことに注意を払ってください。排便を規則正しく行ってください。食習慣を変えましょう。低脂肪、高繊維の食事を摂り、全粒穀物（全粒穀物）、野菜、豆類から繊維を摂取しましょう。頻繁に乳房をマッサージしてください。乳房を優しくマッサージすると、余分な体液をリンパ系に戻すのに役立ちます。

次に、マッサージをするときは、まず乳房に石鹸液を塗り、乳房の表面に沿ってコイン大の円を描くように指を回転させます。次に、手を使って乳房を押し上げ、跳ね上げます。これは乳房の不快感を防ぐのに非常に役立ちます。しっかりしたブラジャーを着用してください。ブラジャーのより重要な機能は、乳房の垂れ下がりを防ぐことに加え、すでに圧迫されている乳房神経のさらなる圧迫を防ぎ、不快感を解消することです。注意深い女性なら、ジョギングをするアスリートたちがこの健康上の理由から安定したブラジャーを着用していることに気づくでしょう。利尿剤は避けてください。利尿剤は体内の水分を排出するのを助け、乳房の腫れを軽減することもできます。

なぜ乳首は硬くなり、触ると痛くなるのでしょうか？紹介を通じて、上記の内容は皆さんも理解できたと思います。 利尿剤を過剰に使用しないでください。 さもないと、カリウムが失われ、電解質のバランスが崩れ、グルコースの形成に影響を及ぼします。塩辛い食べ物を食べないでください。塩分の多い食べ物は乳房肥大を引き起こしやすいため、特に月経前の 7 〜 10 日間は避ける必要があります。熱を加えてみて下さい。温湿布は、ホットパック、湯たんぽ、または温浴を使用して乳房の痛みを和らげることができる伝統的な中国医学の治療法です。冷湿布と温湿布を交互に使用すると、乳房の不快感を解消する効果が高まります。肥満を予防します。太りすぎの女性の場合、体重を減らすと乳房の痛みが軽減されることがあります。