便が形になっていないのは普通ですか？

軟便は大人にとって異常です。軟便の原因はさまざまですが、消化不良、胃腸炎、胃腸機能障害などが原因となることもあります。特に大腸炎や慢性腸炎による症状は健康に比較的大きな影響を与えるので注意が必要です。このような場合は早めに病院で検査を受け、食生活にも気を付けなければなりません。

便が形になっていないのは普通ですか？

形のない便とは、泥のように柔らかく水っぽく、水に触れると分散したり、未消化の食物を伴った便を繰り返し排泄することを指します。形のない便は腸炎の典型的な症状の一つです。下痢とは異なり、排便回数は増加しないか、わずかに増加する場合があります。

便の排泄がスムーズでなかったり、便が完全に排出されない感じがあり、便が粘ついて不快感がある状態です。これら 2 つは単独で存在することも、交互に存在することもできます。便が長期間にわたって形を成さず、1週間以上続く場合は、器質的疾患の兆候です。また、形を成さない便は、薬物、精神的ストレス、食物不耐性、大腸運動異常、小腸機能障害、食道および胆嚢運動異常などにも関連している可能性があります。

原因

1. 不衛生な食事：不衛生な食事は、大腸菌、サルモネラ菌、赤痢菌などの感染につながり、下痢を引き起こし、便が形づくられず、頻繁に軟便になる原因となります。 2. 腸炎が原因の場合：薬物乱用、ウイルス感染などによる腸炎も、便が固まらず軟便になる原因となります。 3. 不規則な食事、食べ過ぎ、消化できない食べ物の摂取、または胃の運動不足による胃への食べ物の滞留が原因で消化不良が起こり、便が形づくられず、排便が頻繁になり、主に下痢になります。 4. 胃腸機能障害：胃腸機能障害は、便の形が定まらず、軟便を引き起こし、便秘と下痢が交互に現れることが多いです。

予防的健康管理 予防 1. 喫煙と飲酒をやめ、酸っぱいもの、冷たいもの、生のもの、硬いもの、脂っこいもの、ガスを発生させるものを控えます。予防法2：規則的な時間に規則的な量を食べ、少量ずつ頻繁に食べる。毎食、特に午後と夕方に食べ過ぎることはお勧めできません。予防法3: 日々の生活習慣に注意し、十分な睡眠を確保します。予防法4: 屋外での運動を増やしましょう。強い体格は健康の基礎です。