汗蒸しとは

汗蒸しは一般的なレジャーやフィットネス活動で、健康効果が高く、多くの人に好まれています。風邪や寒さを払い、血液循環を活性化し、体を温める効果があります。汗蒸しには、蒸し風呂、スクラブ、ボディービューティーなど、さまざまな方法があります。汗蒸し健康法は、美容効果があるだけでなく、体を整える効果もあります。詳しく学びましょう。

汗蒸しとは

1.蒸し風呂：体を洗った後、保温性のあるリネンのタオルを巻いて、半月形の石板サウナ室に入ります。松の木を燃やして発生する蒸気は心地よい香りがします。2、3回入ると、体から大量の汗が出て、新陳代謝が促進されます。 2.スクラブ: スチームルームから出ると、特別な「スクラブクロス」で体をスクラブしてくれます。角質除去とマッサージの効果があり、生まれ変わったような気分になります。 3.ボディビューティー：卵、キュウリ、漢方薬などの天然成分で作られたマスクを顔に塗り、マッサージオイルとミルクで全身をマッサージします。最後に全身を洗い流して、この面白くて快適な韓国式スチームビューティーの旅を完了します。さらに、高麗人参プールやミネラル豊富な泥プールで美容浴をしたり、スチームルームで体に重い塩袋を何枚も乗せてスペシャルトリートメントを受けたり、ヨモギの入ったスチームバスに入ったりすることもできます...SPA好きの方はぜひお見逃しなく！

汗蒸しのメリット

1. 蒸し健康法は、トルマリン蒸しの効果と機能を組み合わせたもので、最も重要な点は、肌の質感を変え、肌の弾力性を高め、老化を遅らせることです。 2.ボディシェイプや美容効果があり、ダイエットにも効果的です。 3. 体を完全にリラックスさせ、緊張を和らげ、ストレスを軽減します。 4. 体内の血液循環を促進し、毛穴を開き、体の内部環境をきれいにし、体内の老廃物を完全に排除します。