湿気がひどいときに黄耆を食べても大丈夫ですか?

人によって体質は異なります。湿気が多すぎる人もいます。湿気が重い人は一般的に体格が弱いです。湿気が重い人は食べ物に細心の注意を払わなければなりません。食事療法やお茶を飲むことで調整できます。湿気を取り除くには、軽い食べ物を多く食べ、魚介類を含む魚や辛い食べ物は食べないでください。魚介類が好きな友達は注意してください。また、黄耆を食べないでください。適切な運動をすると、状況が大幅に改善されます。

湿気がひどいときに黄耆を食べても大丈夫ですか?

いいえ、黄耆はミエンチーとも呼ばれ、体の免疫機能を高め、肝臓を保護し、利尿作用、抗老化、抗ストレス、血圧を下げる効果があり、幅広い抗菌作用があります。ただし、外邪過多、気湿鬱滞、食物停滞、化膿初期または潰瘍後の重熱中毒、陰虚陽活動過多などの症状のある患者には服用しないでください。

人生においては、条件付けにも注意を払うべきだ

保湿ケア1：

澄山、陰陵泉、三陰交のツボをマッサージすることで、湿気を取り除く効果が得られます。

保湿2：

小豆とヨクイニンを粥状に煮ると、湿気や関節炎を治療し、腸と胃に効き、浮腫を取り除き、脾臓と胃を強化し、長期摂取すると体重を減らし、気を良くし、心臓を養うことができます。現代人は精神的ストレスが大きく、心の気が弱く、食生活が不規則で運動も少なく、脾虚や湿に悩まされています。湿気を取り除き、心臓を養い、脾臓と胃を強くしたいなら、ハトムギと小豆が最適です。お粥状に煮ることで、脾臓や胃に負担をかけず、有効成分を人体に十分に吸収させることを目的としています。

注意：湿気を取るためにこのお粥に米を加えないでください。米は水中で育ち、水分を含んでいるため、小豆と麦のお粥の効能が損なわれます。

要約:

1. 腹筋運動を多く行うことで、内臓を強化し、免疫力を高め、体内の余分な水分や湿気を排出する能力を高めることができます。

2. 雨に濡れないようにしてください。特に、長期間乾燥した天気が続いた後に雨が降った場合は、雨に濡れないようにしてください。雨に濡れた場合は、すぐにきれいな服に着替えてください。髪を洗った後は、すぐに乾かしてください。特に、水分が体内に入るのを防ぐため、濡れた髪のまま寝ないでください。寒いときは、冷たい空気が体内に入るのを防ぐために暖かくしてください。

3. 脾臓にダメージを与える食品を控える。

4. 湿気は 1 日で発生するものではありません。特定の悪い行動習慣を長期間放置することで発生します。