風邪をひいているときにタバコを吸ってもいいですか？その害は深刻です

喫煙が好きな人は毎日喫煙しており、風邪をひいてもやめません。研究により、これは間違った習慣であることが判明しています。風邪をひいているときは喫煙すべきではありません。そうでないと、吸い込んだ煙が上気道の粘膜を刺激し、炎症反応を悪化させ、臨床症状を悪化させる可能性があります。また、白血球の活動が低下し、侵入したウイルスを効果的に殺すことができなくなります。

タバコの煙には、タール、ニコチン、一酸化炭素という少なくとも 3 つの危険な化学物質が含まれていることが分かっています。タールは肺の中で粘性物質に凝縮するいくつかの物質の混合物です。ニコチンは肺から吸収され、主に神経系に影響を及ぼす中毒性のある薬物です。一酸化炭素は、赤血球が体全体に酸素を運ぶ能力を低下させます。

喫煙は呼吸器官のスムーズな流れに直接影響を及ぼし、風邪の症状の緩和を困難にすることがわかります。では、喫煙の危険性とは何でしょうか?

（１）吸入した煙は上気道粘膜を刺激し、それによって炎症反応を悪化させ、臨床症状を悪化させ、病気の経過を長引かせる可能性がある。

（２）煙には鼻水濃度を変化させる化学成分が含まれており、ウイルスが人体の呼吸器系に侵入しやすくなり、病気の範囲が拡大する。

（３）煙の毒素は鼻粘膜繊毛の蠕動運動を遅くし、鼻腔が細菌、ウイルス、ほこりの侵入を阻止することを困難にする。

（4）煙を体内に吸い込むと白血球の活動が低下し、侵入したウイルスを効果的に殺すことができず、その活力が阻害されます。

したがって、喫煙の害を増幅させ、身体に悪影響を及ぼさないように、風邪をひいているときは喫煙しないことを強くお勧めします。常に予防策を講じ、自分の状態にもっと注意を払う必要があります。平常時は喫煙の頻度を減らし、タバコから遠ざかるように努めるべきです。