一日日光を浴びて肌が赤くなったらどうすればいい？

ご存知のとおり、日焼けは女性だけでなく、夏によくあることです。実は、男性も女性も、老若男女も、外出するときは必ず日焼け対策を講じたほうがいいです。夏は天気が暑く、気温も高く、紫外線も強いので、日焼けしやすい人が多いです。日焼けすると、肌が赤くなります。では、1日日光にさらされて肌が赤くなったらどうすればいいのでしょうか？実は、対処法はたくさんあります。一緒に学びましょう。

夏に日焼けをするのは非常によくある現象であり、多くの女性の友人にも起こっていることは誰もが知っています。日焼けした後は肌を修復する必要がありますが、日焼けした肌をどのように治せばいいのでしょうか?以下で詳しく見てみましょう！

氷湿布で緩和: 日焼けは皮膚に赤み、腫れ、痛みを引き起こすため、氷湿布で緩和することができます。氷湿布を当てる際は、凍傷を防ぐために氷が皮膚に直接触れないように注意してください。方法：氷をタオルやガーゼで包み、日焼けした部分に当てます。または、日焼けした部分に冷水に浸したタオルを当てると、日焼けした部分の痛みや灼熱感を和らげることができます。

きゅうりは水分が豊富で、強い抗酸化作用を持つビタミンCを含んでいます。肌の再生力を高め、肌から失われた水分を補給し、日焼け後の痛みを和らげる効果もあります。方法：キュウリを絞ってジュースにし、日焼けして痛い肌に塗ります。約10分後に洗い流します。痛みを和らげるのに役立ちます。

アロエベラジュースは炎症を和らげます。アロエベラには優れた抗炎症作用、解熱作用、冷却作用があります。日焼け後の赤み、灼熱感、痛みなどの症状を和らげ、肌の回復を早める効果もあります。方法：アロエベラの葉を熱湯にしばらく浸して殺菌し、皮をむいて透明なゼラチン状の物質を取り出します。それを細かく切り、アロエベラのジェルをガーゼで包み、日焼けした肌に塗ります。

牛乳風呂に入ると、日焼けした肌を和らげることができます。牛乳を6カップほど入れて、温かいお湯に浸かってください。入浴時間は10分を超えないようにしてください。洗顔後5分以内に日焼け止めを塗ってください。通常、1週間ほど続けると、日焼けした肌は改善されます。