妊娠後期にひどい痔になった場合はどうすればいいですか?

妊娠後期になると、もうすぐ出産なので、細心の注意が必要です。妊娠後期の女性は便秘や貧血などの症状に悩まされやすく、長期にわたる便秘は痔になりやすいです。痔は妊婦と胎児に非常に有害です。便秘による痔を予防するには、水をたくさん飲み、新鮮な野菜や果物を多く食べ、辛いものや刺激の強い食べ物を控える必要があります。こうすることで痔の発症を緩和することができます。

妊娠後期の痔の対処法

01 3食、特に朝食は規則正しく摂りましょう。朝食は必ず摂り、空腹にならないようにしましょう。玄米、麦芽、全粒粉パン、牛乳、新鮮な野菜や果物など、食物繊維が豊富な食品を多く摂りましょう。辛い食べ物や炭酸飲料は控えるようにしましょう。

02 体内の水分が十分に補給されないと便秘が悪化するので、毎日少なくとも1リットルの水を飲みましょう。水分が不足すると便は形成されず、便が少なすぎると直腸の収縮を刺激できず、排便の衝動が起こりません。そのため、水分を補給することは便秘を解消するための重要な方法です。水をたくさん飲んでも害はありません。

03 妊婦は便意を感じたら我慢せず、行きたければ行ってください。

04 毎日、規則的に排便する習慣をつけましょう。朝食後に排便するのがベストです。排便中は他のことはせず、排便することだけに集中しましょう。

05 妊婦は十分な睡眠が必要であり、過労にならないようにしてください。

06 適度な運動をしてリラックスし、ストレスを溜め込まないことが生産性にも良い影響を与えます。より多くの活動は胃腸の運動性を高め、便秘を緩和します。

07妊娠中は、症状がそれほど重くない限り、保存的治療を行うのが最善です。

08 温水座浴をしたり、腰を適度に上げてベッドに横になったり、肛門挙上運動をしたりすることもできますが、痔のクリームのほとんどには胎児の発育に影響を与えるムスクやボルネオールが含まれているため、許可なく痔のクリームを使用しないように注意してください。

09 痔の出血がひどい場合や、痔が脱出して肛門内に押し戻すことができない場合は、すぐに病院に行って治療を受けてください。

妊娠中によく見られる病気：妊婦の痔の治療

1. ワイン、唐辛子、胡椒、生姜、玉ねぎ、ニンニクなどの辛くて刺激のある食べ物の摂取をやめましょう。便秘を避け、痔を悪化させないために、消化しにくい食べ物を控えましょう。ほうれん草、ニッコウキスゲ、キノコ、リンゴ、桃、梨、バナナ、メロンなど、食物繊維を含み、下剤効果のある野菜や果物をもっと食べましょう。排便が困難な場合は、蜂蜜やゴマ、クルミの実など植物油を含む食品を食べるとよいでしょう。

2. 燻蒸と座浴には、大黄、黄耆、黄耆、槐などを使ってお湯を沸かし、排便後または朝晩1日2回、患部がまだ熱いうちに1回につき15～20分間燻蒸して洗います。ヨモギ、花椒、槐の角または花、スベリヒユ、イチジク、キキョウの葉の煎じ液は、燻蒸、洗浄、座浴にも使用できます。排便後や坐浴後に痔座薬などの薬を使用することもできます。

3. 血液の循環をスムーズにするために、長時間立ったり座ったりする時間を減らします。

4. 妊婦は、肛門の局所的な血液循環を促進するための運動を行うこともできます。肛門を自分で 1 分間収縮させ、リラックスしてから再び収縮させるという運動を 3 回連続で、1 日に 3 ～ 7 回行います。

5. 鍼治療。痔の痛みを和らげるツボは、司経の百会ツボです。治療効果を高める他のツボは、胃の天壽ツボ、司経の足三里ツボ、司経の大壽ツボ、大腸の曲池ツボです。必ず資格を持った鍼灸師による治療を受けてください。

6. マッサージ療法。この療法は食物が腸を通過するのを助け、痔の形成に重要な役割を果たす便秘を防ぐのに役立ちます。仰向けに寝て、指または手のひらを使って腹部を水平に長く撫でます。これを数回繰り返します。左側から始めて、肋骨から足に向かって下に向かって撫でます。次に、胸腔の下端を右から左に撫でます。最後に、指先を足の方に向け、両手を腹部の右側に沿って骨盤から離し、肋骨に向かって引きます。