通常の閉経前症状

女性は一定の年齢に達すると、徐々に更年期に入り、ついには閉経期に入ります。閉経前には、月経周期の変化、月経量の減少、月経期間の延長、月経血の大きな変化など、さまざまな症状が現れます。この時期、女性の心理的、感情的な変化も多く、イライラなどの症状が出やすくなります。また、疲労しやすく、肌にも一定の変化が見られます。

通常の閉経前症状

1. 月経周期の変化：周期が長くなる、月経の間隔が長くなる、または2～3か月間月経が来ないが、数か月後には自然なパターンに戻る。無月経と通常の月経が交互に繰り返される状態は、1～2 年続くことがあります。女性の中には、生理期間が短くなったり、一定期間内に生理の回数が多すぎたりする人もいます。

2. 月経血の外観の変化：血の色が薄くなったり、ピンク色になったり、黒くなったりし、小さな血の塊や繊維片が混じります。月経血の量も変化します。月経血の量が徐々に減っていく女性もいれば、出血量が増えたり、量が多くなったりする女性もいます。月経期間の長さも人それぞれです。月経期間が徐々に短くなり、2～3日しか続かなくなる女性もいれば、月経期間が長くなり、最長10日間続く女性もいます。

3. 顔面紅潮と発熱：顔面の下部から始まり、顔面全体に広がり、顔面の血管が著しく拡張し、顔が赤くなり、全身に発汗が起こることがよくあります。同時に、めまいや眩暈が起こることもあり、顔面や首の紅潮の程度はさまざまです。顔や首に限定される場合もありますが、頻繁に起こり、ひどい場合もあります。

4. 自律神経障害および手足のしびれ：特に夜間の手足の異常な感覚およびけいれん、足がどこに置いたらよいかわからないかのような下肢の重さ、下腹部の痛み、動悸、前胸部の痛み、頭痛、めまい、不眠症および失神。彼らはしばしばイライラし、感情的に不安定で、すぐに怒り、時には疑い深くなり、落ち込むこともあります。

更年期障害の兆候が現れたらどうすればいいですか？

通常、女性は 45 歳から 55 歳の間に閉経期に入り、この年齢で閉経が起こるのは正常です。しかし、現実には、40歳以下の女性も更年期に入っている。更年期が早く到来すると、一連の「早期更年期」現象が伴い、心身ともに疲れ、イライラや不眠、肌の乾燥、脱毛、情緒不安定、イライラ、体重管理の難しさなどを感じることが多い。

実際、これはすべて、人体の生理機能の調節器である内分泌系によって引き起こされており、女性が早期に老化していることを意味します。思春期から、内分泌系は女性の外見、健康、そして人生の流れを左右します。内分泌系は初潮と閉経の両方を決定します。したがって、上記の症状は老化の兆候であるだけでなく、内分泌障害の兆候でもあります。内分泌障害が原因で、老化が結果です。